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-10 kg pour commencer
Bonjour, je suis pas vraiment nouvelle sur le site d'aujourd'hui.com, mais sur ce forum je le suis. J'ai décidée de lutter contre ma timiditée (oui sur le net sa existe aussi) pour enfin poster mes premières discussion et me présenter.
J'ai 26 ans et demi, je peses 75 kg pour 1m59 je souhaiterais, pour commencer, perdre 10 kg.
Je me marie debut novembre, je veux etre svelte pour le jour J et aussi pourquoi pas, pour les vacances d'étés.
L'année dernière, j'avais déjà perdu 20 kg en quatres mois avec le régime dukan , mais cet fois je veux faire les choses correctement, manger équilibré sans utilisé de méthode, que finalement, avec le temps je n'arriverais plus a suivre.
Voilà alors j'espere trouver du soutient (je n'en doute pas) et donner a mon tour du soutient a celle qui en ont besoin!
Bonne journée!
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Bonjour les filles !!
Comment ça se passe pour vous ? Pour moi aujourd'hui c'est la pesée officielle : 72 Kg ce matin..ce que je suggère c'est que l'on se pèse une fois par semaine c'est à dire chaque lundi pour voir l'évolution . Qu'est-ce que vous en pensez ?
Mon objectif est - 10Kg c'est à dire je veux atteindre les 62 Kg. Pour cela il faut qu'on s'encourage entre nous. n'est-ce pas les filles ?
Pour vous les filles quelles est votre poids de départ ? Votre objectif ?C
COURAGE !
biz