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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Voici une petite pensée que je veut te faire partager.
Il y a dans la vie quatre choses que tu ne peux pas récupérer :
Le caillou --- après l'avoir lancé
Le mot --- après l'avoir dit
L'occasion --- après l'avoir manquée.
Le temps --- après qu'il soit passé.
Alors pour ne pas te perdre,
je t'envoie cette petite pensée
pour que tu saches
que ton amitié est toujours importante pour moi!
J'espère que vous profitez du soleil un max.Hier,j'ai fait une jolie randonnée ça fait du bien !
merci ma belle pleins de gros bisous
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onsoir,
bienvenue
contente de voir que vous avez pris une très bonne décision
moi en 2008 j'ai démarré comme vous sur le site et en 6 mois de temps j'ai maigri de 17 kilos sans jamais faire le yoyo
je peux vous certifiez que j'étais heureuse de voir mes pts kilos partir .
des dames m'ont bien dirigées et elles m'ont expliquées
ce qui fais que j'ai toujours été motivé
il est vrai qu'au début j'avais un peu de doute ,je me disais toujours vais-je y arriver
et bien vous voyez j'y suis parvenu
je ne peux vous souhaitez que vous ailliez autant de satisfaction que moi
depuis 2009 je fais mon possible pour aider et motiver
il est certain que nous devons être à l'écoute de nos diététiciens et médecins
mais nous sommes et nous avons un motif de venir sur les forums,blogs ,groupes comme bon vous semble et de retrouver des amies virtuelles qui sont des fois des vraies réalitées
et c'est une vraie joie
si vous avez des pts problémes vous le dites et vous aurez toujours une personne qui passera et vous aideras
surtout regarder bien vos invitations et vous pourrez faire vos blogs et avoir des amies qui se feront une joie de voir votre défit que vous vous êtes lancés
bonne soirée
et merci de me lire
j'espére ne pas vous avoir ennuyez
amitiés