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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
J'espère que vous profitez du soleil un max.Hier,j'ai fait une jolie randonnée ça fait du bien !
hello ma petite mère
malgré la fatigue bien présente depuis 5h30 du mat, je ne pouvais partir au dodo sans penser au mari d'une amie très chère à mon coeur
Pour daniel : cher daniel, même si je ne vous connais pas, je tenais à vous souhaiter un superbe anniversaire. Puisse ce nouveau printemps vous apporter une bonne santé, joie et bonheur
bonjour ma grande
merci beaucoup tu es gentille
je te fais des gros bisous
bon courage
gros bisous à toutes
merci titi
bon courage bisous
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excellent ap midi a toi
et toutes
ça sent le printemps