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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
une très bonne nuit a toi aussi - merci -
bonne nuit a vous toutes
bisous
eve
bisous gros - bonne soirèe a toutes a demain eve
une belle fin de journée a vous toutes
des bisous
eve (photo du camp des femmes girafes )
bon après midi a tout le monde bisous
BON MARDI A TOI AUSSI EVE
Bonjour, très belle journée à vous tous.
une très bonne journèe au forum de la bonne humeur
de gros bisous a toutes eve
bonjour une bonne journée a toi - bious eve
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bonjour a vous toutes
passez une belle journée
bisous
eve