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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour - une belle journée a toi aussi - bisous
GROS BISOUS
une belle soirée a toi aussi - bisous -
GROS BISOUS
une très belle soirée au forum de la bonne humeur - bisous- eve
je partage mon gâteau d'anniversaire de mariage avec le forum de
la bonne humeur
gâteau fait par un restaurant THAILANDAIS...... SURPRISE DE DOUDOU
JE NE SAVAIS PAS DU TOUT............................. Eve
@ Ollive
moi, non plus, pas peur des gendarmes
lui très gentil, a bien voulu , faire photo
alors moi gendarmette du coup bisous
un bon thé a la rose hummmmmmmmmmmm c'est bon
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bonjour une bon vendredi a vous toutes de gros bisous eve