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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonsoir tout le monde
passez toutes une belle soirée
gros bisous
eve
OLLIVE tu me laisses entrer chez toi
coucou, bon dimanche a tous
il y a un beau soleil, chic alors ;-)
big bisousss
excellent ap midi a vous toutes bisous eve
bonjour
dimanche vos fleurs les amies
bonne journée a vous toutes bisous
Bonjour
OK j'arrive pour le café, mais j'en ai déjà bu 2 depuis que je suis levée.
Bisous et trés bon dimanche
memene
bonne soirée les filles pleins de gros bisous et merci de votre visite
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thifaine
Bonsoir ,merci beaucoup de ta gentille visite
je te souhaite une bonne soirée!