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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
une bonne soirée et douce nuit au forum de la bonne humeur
bious doux rêves
une belle soirée a toi aussi - de dux bisous - eve -
une coupette sur le forum de la bonne humeur - ben si - c'est samedi soir - bisous
une belle journée au forum e la bonne humeur de gros bisous eve
Bonne nuit a vous toutes - bisous- eve -
pas dodo - ben non - en balade du vendredi soir - bisous - eve
bonne soirée a vous et bons achats - profitez bien - bisous
bon après midi sous le soleil bisous a toutes
eve
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faites de beaux rêves
bisous