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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
BEN OUI Y A DES JOURS COMME CA.
RESULTAT nutriDEPUIS LE 7fevrier J AI PRIS 200GR , ET PERDU 100GR DE GRAISSE .
BISOUS LES FILLES JE VAIS ME FAIRE UN CAF2
je vs souhaite une bonne journée
chaimae
je vs souhaite une bonne journée
chaimae
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8 conseils pour limiter les envies de sucre
publié le 08/08/2012 à 17:35
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Vous êtes gourmand(e) et vous avez souvent des envies de sucre ?
Voici mes 8 conseils pour vous aider à les limiter :
Diététiquement vôtre,
Delphine Michel – Diététicienne Nutritionniste
COUCOU !
mes amies !
je viens vous souhaitez un beau jeudi et bon courage pour nos travailleuses. Moi perso je reprendrai lundi mon travail, hé oui chaque bonne chose à une fin. Mais c'est la première fois depuis très très longtemps que je repartirai reposée et heureuse.
hier la réunion des coproprio était in ter mi nable. de 18h à 20h45 ! Je vous donne une image pour vous donner un avant gout
vous prenez une arêne, vous prenez des lions des lionnes des taureaux affamés et au milieu vous mettez une pauvre jeune femme qui a demandé le renfort du nouveau responsable de copropriété et vous ouvrez la porte. bref un vrai carnage.
Ceci dit nous avons obtenu ce nous voulions
cachoupitou je te souhaie une meilleure santé, bon courage, bisous
ma janine basceya : contente de te revoir tu manquais
ma petite mère Ollive: un gros bisous et tout pleins d'ondes positives du bonheur.
a plus tard mes amies, je commence à préparer mon apéro dinatoire et vais aider à l'emménagement de mon amie cet aprem. journée bien chargée
La nuit passée, j'ai demandé à un ange de te protéger, mais il est revenu. Je lui ai alors demandé "pourquoi". Il m'a répondu : "les anges ne protègent pas les anges !" Dans ton monde, il y a 20 anges. 10 dorment, 9 jouent et un lit ce message. Continue à lire, ce n'est pas une blague. Les anges savent que tu luttes contre quelque chose. Ils disent que maintenant c'est fini. Tu recevras une bénédiction. Si tu crois aux anges, transmets ce message, ne l'ignore pas, tu seras mis à l'épreuve. Cette nuit, deux choses importantes seront réglées pour toi. Laisse tout tomber et transmets ce message. Demain sera le plus beau jour. Envoie ce message à 10 amis (y compris moi). Si je ne le recois pas, je suppose que je n'en fais pas partie. Dès que tu auras recu 5 réponses, quelqu'un que tu aimes te fera une surprise.
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merci ma grande gros bisous