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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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Dictons du 07 février
Si février ne févrière pas, tout mois de l'an peu ou prou le fera.
Si février n'est pas pluvieux, ménage ton grenier.
Il faut qu'à la Sainte-Eugénie, toutes semailles soit finie.
merci a toi
passe une belle soirée
eve
Dictons du 07 février
Si février ne févrière pas, tout mois de l'an peu ou prou le fera.
Si février n'est pas pluvieux, ménage ton grenier.
Il faut qu'à la Sainte-Eugénie, toutes semailles soit finie.
bonsoir a vous toutes
bisous gros
eve
lun fruit pour votre goûter, pas belle la vie, sur le forum,
de la bonne humeur
bisous
eve
coucou mimidafr
merci a toi, non je ne dis rien
je te les reposte pour toi
bisous
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basceya
Bonsoir,
repose toi bien et youpi c'est le weekend bisous et merci