Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



1781 - 1790 de 18298
posté par OLLIVE le 06-02-2014 à 20:48

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 mimidafr 

bonsoir,

repose toi bien ma grande à demain bisous 

posté par OLLIVE le 06-02-2014 à 20:46

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 Littlefee 

bonsoir,

c'est très joli ton déssin merci beaucoup bonne soirée kiss

posté par p2915495_evelyne le 06-02-2014 à 20:45

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cachoupitou le 06-02-2014 à 17:54

Bonsoir ollives et les ollivettes,

Parmis vous,est ce qu'une de vous a eu un jour de la tension et des oedèmes.

Actuellement j'ai constament mal à la tête,jene parle pas des jambes qui enflent;de plus je dors trés mal je dois me lever 5 fois dans la nuit pour la pose pipi.

Je suis vraiment fatiguée ,quant à mon régime je ne sais plus quoi manger vu que je dois manger sans sel.

Qui aurait un conseil à me donner .merci d'avance à vous toutes

IMPOSSIBLE DE TE REPONDRE

JE NE SAIS PAS

 

BELLE SOIREE

posté par p2915495_evelyne le 06-02-2014 à 20:45

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UNE BONNE SOIREE AU FORUM DE LA BONNE HUMEUR

 

BISES A TOUTES

posté par cachoupitou le 06-02-2014 à 17:54

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Bonsoir ollives et les ollivettes,

Parmis vous,est ce qu'une de vous a eu un jour de la tension et des oedèmes.

Actuellement j'ai constament mal à la tête,jene parle pas des jambes qui enflent;de plus je dors trés mal je dois me lever 5 fois dans la nuit pour la pose pipi.

Je suis vraiment fatiguée ,quant à mon régime je ne sais plus quoi manger vu que je dois manger sans sel.

Qui aurait un conseil à me donner .merci d'avance à vous toutes

posté par p2915495_evelyne le 06-02-2014 à 13:00

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et je vous apporte le café de l'AMITIE  du forum de la bonne humeur

 

bon après midi a toutes

posté par p2915495_evelyne le 06-02-2014 à 12:58

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floranima1 le 06-02-2014 à 10:21

bonjour ma belle

je suis d'accord avec toi parler meme de nos soucis nous permet d'avancer

moi aussi j'ai mes soucis je les garde pour le moment mais voilà les kilos sont là comme si il refletait mon etat d'esprit, j'ai l'impression de me cacher derriere eux, mais je sais aussi que se n'est pas la meilleurs solution!

j'ai été heureuse de te lire, j'éspére de tout mon coeur que tu vas retrouver confiance en toi car oui dans la vie on tombe sur des gens qui ne savent faire que du mal pour que eux se sente bien

je te dépose un énorme bisou d'encouragement si tu as besoin je suis là

bonjour

 

merci de ta gentillesse

passe une belle journée

je veux bien être ton amie

je pense que tout le monde a sa part de soucis de nos jours

en parler bien, mais sur vos blogs, on peut passer vous voir

 

bises  a toi  eve

 

 

posté par p2915495_evelyne le 06-02-2014 à 12:55

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bonjour

je comprends, mis ne reste pas isolée 

oblige toi a faire un blog

nous irons te voir et te soutenir

je pense qu'il faut de faire des amies

belle journée et courage

 

je t'ai demandée en amie, 

belle journée a toi

 

eve

posté par OLLIVE le 06-02-2014 à 12:52

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 p2915495_evelyne 

tu peux venir mettre un pt mot aux dames 

merci bisous 

posté par OLLIVE le 06-02-2014 à 12:51

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 brigitte50620 

Bonjour ,

je te souhaite une bonne journée merci beaucoup pour ta visite 

1781 - 1790 de 18298



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