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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Suggestion de Quizz : Et si on se régalait ? Bonjour TITITE,
Voici la série de Quizz que nous vous proposons cette semaine.
A vous de jouer !
de Nwt
joué 71 fois
de Tubabasse
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Un vrai ou faux sur la cuisine
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bonjour les amies
je vient vous souhaité une tres bonne journée ensoleiller 
gros bisous
bon après midi
un temps a jouer comme eux, ben si
bisous
c'est pas zuste quand même, il pleut trop, les amies
Bonjour titi
et oui il est parti mr le soleil
Belle journée, le soleil nous a posé un lapin en ANJOU
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Littlefee
bonne soirée bises