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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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et aussi des fruits
café pour le forum de la bonne humeur
bon apres midi a toutes
bonjour le forum de la bonne humeur ,bisous a toutes ::
mimi 16*
bon apres midi a toi
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bonjour le forum de la bonne humeur ,bisous a toutes ::
mimi 16*
LE FORUM DE LA BONNE HUMEUR, PENSE A LA JOURNEE MONDIALE DU DIABETE
une pensée a toutes les personnes malades
tres contente pour toi - bisous
bonne journée et bon courage a toi
on va se soutenir toutes
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merci je viens d'en boire un petit café ::::
mimi 16*
pas grave - les filles vont le boire............. POUR TOUTES LE CAFE