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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Pour le forum de la bonne humeur, bisous gros
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la preuve deux personnes ont repris leur régime et m'ont remercier
tu es tellement gentille que tout le monde t'adore !!! et oui aimons nous les uns les autres ,c'est tellement plus agréable !!!
bisous du tantôt :::je vais boire mon café et petite collation (graines de goji)et 1 banane ::
mimi 16*
des fleurs, des orchidées pour la journée de la gentillesse.
BISES
évelyne à toi et merci de t'occuper du forum bises
merci de vos messages je retourne avec mon mari
évelyne tu es ou?car je suis dans les canards avec Daniel bises
le site est formidable alors pour moi j'ai aucun probléme
la preuve deux personnes ont repris leur régime et m'ont remercier
je ne retire jamais une dame même si elle ne vient pas
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tu es tellement gentille que tout le monde t'adore !!! et oui aimons nous les uns les autres ,c'est tellement plus agréable !!!
bisous du tantôt :::je vais boire mon café et petite collation (graines de goji)et 1 banane ::
mimi 16*
bonsoir
et bien je vais te dire que je viens de terminer mes canards
mais il en reste encore
les gosses vont dire
merci papa
merci maman car c'est du boulot
bonne soirée
bises