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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Le petit déjeuner est prêt pour vous demain matin
merci a toi gourmande
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Le petit déjeuner est prêt pour vous demain matin
Tentatrice!!! avec ce copieux petit dej!
Bonne soirée
Le petit déjeuner est prêt pour vous demain matin
BISOUS ROSES D'OCTOBRE AU FORUM DE LA BONNE HUMEUR
BONNE SOIREE
DUR POUR MOI DE POSTER BISOUS GROS
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eve : je suis contente que tu te sois bien amusée
tianina : je te souhaite une belle semaine avec tes joyeux bambins
sira : bon rétablissement
janine : j'espère que tu as pu profiter un peu de ton dimanche malgré la pluie
bonne soirée et douce nuit à toutes
bonnse soirée a toutes
rentrée enchantée yèssssssssssssss
bonne soirée à vous toutes merci de votre charmante visite bisous
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Bon début de semaine à toutes.