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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour *titi*pleins de gros bisous
bon lundi ma puce bisous et merci pour cette belle photo
bonjour je te souhaite un bon lundi bises
bonjour,oui c'est vrai ce que tu dis bon lundi merci bisous
bonjour
et bien tu fais attention et bon courage
bonjour ,je te souhaite une bonne journée bises
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Une jiurnée cool, programme à 900 calories, très fatiguée après ces semaines écoulées. Alles à toutes et tous ;
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bonjour , ollive et les ollivettes
je vous souhaite un bon lundi
moi j'ai passé une très bonne semaine dernière avec ma belle soeur, mais elle est repartie hier soir
hier nous sommes allées au restaurant à barfleur puis nous avons fait le nez de jobourg et la hague qu'elle superbe marche au bord de la mer
bon séjour de ma belle soeur à la maison , aujourd'hui je vais m' occupper de mon terrain
gros bisous
brigitte