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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
BON SAMEDI A TOI MERCI
hello rapide mes amies
a table pour le ptit dej !
Bon je vais aller me préparer pour aller travailler
cachoupitou: très jolie église
Eve : bisous en espérant que tu ai moins mal
une pensée pour ma béa
une pensée pour ma petite mère
Janine : merci pour ton gentil message et oui faut répondre au tel le samedi !
Je vous souhaite une belle journée ! bisous
BON SAMEDI A TOUTES LES AMIES EN EFFET
MERCI CHARLY
bon samedi a toi bisous
hello rapide mes amies
a table pour le ptit dej !
Bon je vais aller me préparer pour aller travailler
cachoupitou: très jolie église
Eve : bisous en espérant que tu ai moins mal
une pensée pour ma béa
une pensée pour ma petite mère
Janine : merci pour ton gentil message et oui faut répondre au tel le samedi !
Je vous souhaite une belle journée ! bisous
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Allez toutes
bonne soirée a vous toutes les OLLIVETTES et OLLIVE
bonsoir et bien c'est parfait pour toi
bonne soirée bises
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