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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
et voici le reste - pour une belle soirée les amies
apéro ici : sur le forum de la bonne humeur
excellent après-midi a vous toutes
pour vous toutes. BISOUS
c'est vendredi, bientôt le week-end alors oupssssssss, pour toutes, c'est l'heure
c'est pause café sur le forum de la bonne humeur
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bonsoir ollives et les ollivettes je vous fais un petit coucou.
Je vous envoie à toute une photo,derrière cette église se trouve une source miraculeuse;cette été elle m'a permi de guerir mes mains qui étaient trés rugueuses suite à une problème de santé.Bonne soirée à vous toutes