Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour et bele journée a vous toutes
bisous gros
hello mes amies
Je me permets de vous faire patager une notion chinoise bonne pour la santé.
Les 10 prochains jours sont un moment puissant et important de l'année pour nourrir et équilibrer l'énergie à travers le qigong méditation. D'abord, il s'agit du Moyen-Autumn Festival 中秋节 le 18 Septembre avec la pleine lune lumineuse (Harvest Moon), puis vient l'Equinox Septembre (équinoxe d'automne pour l'hémisphère nord) le 22 Septembre. L'énergie commence à intensifier environ 2-3 jours avant ces dates et déjà peut être ressentie par ceux qui pratiquent la méditation. Même sans medtiation on peut sentir le puissant qi dans la nature de nos jours, mais si dans un état de méditation, la guérison et l'effet nourrissant sera plus grande.
Orione : tu es tombée du lit ! lol ! merci pour ce beau paysage, quel bonheur d'y faire de jolies balades
Pour ma part balade dans ma campagne ce matin avec mon petit charly
bisous à toutes et à plus !
bonjour charly merci beaucoup tu es gentille
gros bisous
hello mes amies
Je me permets de vous faire patager une notion chinoise bonne pour la santé.
Les 10 prochains jours sont un moment puissant et important de l'année pour nourrir et équilibrer l'énergie à travers le qigong méditation. D'abord, il s'agit du Moyen-Autumn Festival 中秋节 le 18 Septembre avec la pleine lune lumineuse (Harvest Moon), puis vient l'Equinox Septembre (équinoxe d'automne pour l'hémisphère nord) le 22 Septembre. L'énergie commence à intensifier environ 2-3 jours avant ces dates et déjà peut être ressentie par ceux qui pratiquent la méditation. Même sans medtiation on peut sentir le puissant qi dans la nature de nos jours, mais si dans un état de méditation, la guérison et l'effet nourrissant sera plus grande.
Orione : tu es tombée du lit ! lol ! merci pour ce beau paysage, quel bonheur d'y faire de jolies balades
Pour ma part balade dans ma campagne ce matin avec mon petit charly
bisous à toutes et à plus !
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Photo d'hier matin lors de ma promenade, je n'ai pas échappé à la pluie !!!
Bonjour les filles.
Hier alors que j'avais prévu d'avance mon repas, je suis allée mangé avec mon époux au resto chinois. Je n'arriverai jamamis à manger des filets de poissons avec du chou fleur en béchamel ? !!!
Je suis restée raisonable
un rouleau de printemps , du riz blnc du poulet épicé avec un peu de vin rouge.
Du coup le soir j'ai mangé un peu de filet de poisson et des pommes cuites ( fruits).
Je ne prévois que mon chou fleur aujourd'hui !!!
Gros bisous, il est 2 h45 du matin en Guadeloupe et voilà 1 h que je suis réveillée, mais j'ai dormi de bonne heure hier soir.
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
bonjour et bele journée a vous toutes
bisous gros
merci évelyne je crois que cela fonctionne aujurd hui ou je suis folle