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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
BONJOUR A VOUS TOUTES
VU LE TEMPS, UN CAFE SERA LE BIENVENU POUR TOUTES LES AMIES
BELLE MATINEE - ET UNE SEMAINE COMMENCE ET GOOOOOOOOO
BISOUS GROS A TOUTES
bonne soirée les filles gros bisous merci
BELLE NUIT A TOUTES
bisous gros a vous toutes
et bonne nuit
bonne nuit a toi aussi
bisous
BONNE NUIT A TOI AUSSI
bisous bonne nuit a toi
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Bonjour ollive et a vous toutes ,beau soleil ,mais frais ,je vais me réchauffer avec le ménage ,les grandes courses,ce matin encore contente pour mon poids ,j ai l impression que ma phase plateau c est arrêté enfin ,depuis le temps plus 6 semaines et la tellement que je suis contente ,je me pèse tous les jours et 200 g encore ce matin 700 g depuis 15 jours aouh .......pourvu que sa dure, j ai tellement hâte de voir un 5 comme premier chiffre encore 300g ,je vous raconte tout ça car a part mon mari qui me suis bien et me comprend, j ennuie toutes mes amies qui ne comprennent pas que je veux mincir bref ...je vous souhaite une bonne journée et une excellente semaine bizzzz à plus