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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonne soirée- douce nuit a toi OLLIVE et les Ollivettes
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bonjour les amies
je vient vous souhaité une tres bonne journée
gros bisous
BONJOUR OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Ce matin nous avons le soleil ....
eh oui il est revenue ..... cette fois on va le garder ???
Comment allez vous ? je suis désoler mais je ne viens pas souvent sur le site en ce moment je rattrape le temps perdu au jardin a nettoyer ; a rempoter des fleurs et puis la marche avec mon filou ... les journées passent vite .
Cet aprés midi dernier loto , ensuite ça ferme pour les deux mois de vacances .... on reprends en septembre ... avec la joie de se retrouver entre amies ....
Voila mes amies , je vous souhaite une bonne journée et je pense a vous , je vous envoie de gros bisous .
**** MIMI ****
bonne journée a toi aussi MERCI
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