Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



8551 - 8560 de 18298
posté par brigitte50620 le 24-06-2013 à 08:03

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bonjour ollive et les ollivettes

je vous souhaite une bonne journée ensoleillée

ici c'est clair pour le moment

nuit un peu agitée 

bisou

brigitte

posté par basceya le 24-06-2013 à 07:51

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Bonjour Ollive et les Ollivettes

Je vous souhaite une bonne nouvelle semaine. Courage à celles qui travaillent.

Gros bisous

posté par p2915495_evelyne le 24-06-2013 à 07:46

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BONJOUR OLLIVE et mes amies OLLIVETTES - bon début de semaine

je vous offre un bon café

 

sommes nous a la toussaint les filles ??????

posté par p2915495_evelyne le 24-06-2013 à 07:43

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chouketta le 24-06-2013 à 06:44

Bonjour a toutes

J espere que la nuit aura été bonne , que vous avez du soleil

Grr pas de soleil chez moi (dans le cher dept 18) aurons nous un été

Bonne Journée a TOUTES

BONJOUR A TOI - bonne journée - aussi - merci -

posté par p2915495_evelyne le 24-06-2013 à 07:42

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terentia le 23-06-2013 à 22:04

J'ai du mal à boire. Il faut à tout pris que je fasse comme il y a quelque temps: j'avais mis le reveil de mon portable toutes les demi-heure pour boire mon verre d'eau.

Une bonne soirée

merci beaucoup -

posté par chouketta le 24-06-2013 à 06:44

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Bonjour a toutes

J espere que la nuit aura été bonne , que vous avez du soleil

Grr pas de soleil chez moi (dans le cher dept 18) aurons nous un été

Bonne Journée a TOUTES

posté par terentia le 23-06-2013 à 22:04

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J'ai du mal à boire. Il faut à tout pris que je fasse comme il y a quelque temps: j'avais mis le reveil de mon portable toutes les demi-heure pour boire mon verre d'eau.

Une bonne soirée

posté par p2915495_evelyne le 23-06-2013 à 21:59

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lys974 le 23-06-2013 à 21:56

c'est promis, je commence demain et je voudrai que tu m' aides ollive .Bonne soirée les ollivettes!

bonne nui merci ollive va te répondre

posté par p2915495_evelyne le 23-06-2013 à 21:58

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cachoupitou le 23-06-2013 à 21:48

Bonsoir ollives et les ollivettes,je comprends pourquoi je ne maigris pas je bois un litre d'eau de rozana tous les jours,pensez vous que cela m'empèche de maigrir? Faut il que j'arrête

Elle n'est pas sucrée,je ne mange pourtant pas beaucoup,ce soir soupe de légumes(orties,carrottes ,pommes de terre,radis)ensuite 1 part de tarte pommes de terre,oignons,jambon,fromage blanc.CE MIDI cote de boeuf 80g,frites 100g,pastèque.

bonne soirée a toi aussi merci

posté par lys974 le 23-06-2013 à 21:56

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c'est promis, je commence demain et je voudrai que tu m' aides ollive .Bonne soirée les ollivettes!

8551 - 8560 de 18298



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