Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



9451 - 9460 de 18298
posté par le 27-05-2013 à 16:35

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posté par p2915495_evelyne 
le 27-05-2013 à 15:05
 


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au secours au secours 

posté par p2915495_evelyne le 27-05-2013 à 16:35

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bon fin d'après-midi a vous

posté par p2915495_evelyne le 27-05-2013 à 15:05

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OLLIVE , patine toujours, bien du mal a répondre a nos messages, pas possible, depuis le temps, appeler encore la technique

 

on est avec TOI

 

bises

posté par p2915495_evelyne le 27-05-2013 à 14:43

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OLLIVE J'ENVOIE LES POMPIERS

POUR TE DEPANNER

bisous

posté par p2915495_evelyne le 27-05-2013 à 14:41

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OLLIVE EST TOUJOURS BLOQUEE    PAS POSSIBLE

 

RINE NE PASSE!!!!!!!!!!!!!!!! ELLE EST A L'ANNEE DERNIERE BOUHHHHHHHHHH

posté par le 27-05-2013 à 14:17

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basceya regarde ce que tu as mangé l année dernière 

Bonsoir Ollive et les Ollivettes

je viens noter mes repas du 22 novembre

matin galette au son - un yaourth - un café noir

déjeuner : salade d'endives - du chou - du saumon fumé - un yaourth- une orange

dîner : soupe de légumes - un pavé de saumon - un yaourth - une poire

Je vous souhaite une belle soirée.

Bisous

posté par le 27-05-2013 à 14:13

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posté par basceya 
le 27-05-2013 à 07:57



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désolé mais je fais ce que je peux je peux vous dire ce que vous avez mangé l année dernière 

posté par le 27-05-2013 à 13:55

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posté par p2915495_evelyne 
le 27-05-2013 à 09:29
 


signaler un abusilme gonfle le forum impossible de répondre à vos messages je pars et je reviens bisous et personne ne me crois 

posté par le 27-05-2013 à 13:54

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posté par Sylpi44 
le 27-05-2013 à 09:43
 


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coucou je fais un autre essais bisous 

posté par le 27-05-2013 à 13:47

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posté par Nath1971_2 
le 27-05-2013 à 13:20
 


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bonjour ma belle bonne journée 

9451 - 9460 de 18298




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