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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
BONJOUR ET BONNE FETE A TOUTES LES MAMANS.
Aujourd'hui je ne parlerai pas de poids, car je crois que pour cette journée les gâteaux vont être de circonstance... Donc profitez bien de cette journée et reprenons les bonnes choses dès demain.
Bisous et bonne et belle journée.
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je viens vous souhaiter a toutes une BONNE FÊTE DES MERES ; passer une agréable journée , nous avons le soleil , je vais aller faire un tour au vide grenier ....
Bonne journée et pleins de bisous Ollive et les Olivettes .
**** MIMI ****
Hello
Pour toutes les mamans de ce forum....
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bonne soirée a toi aussi
je pense qu'OLLIVE BLOQUE ENCORE
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bonne fêtes a toutes les MAMANS
bonne soirée a vous toutes
bises
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Bonjour Ollive et les Ollivettes
Je vous souhaite une belle journée et une bonne fête pour les mamans de notre forum
Gros bisous
BONNE FËTE MA GRANDE PLEINS DE GROS BISOUS