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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
mercia toi
profites bien de tes deux jours surtout
bisous
merci
bisous et merci a toi aussi
mercia toi
profites bien de tes deux jours surtout
bisous
merci a toi aussi superbe journée jolie service
bonne journée a toi aussi
bises
bonne journée a toi aussi
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COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je vous souhaite une bonne journée , ici il fait gris la pluie n'est pas loin ....
Je serais absente aujourd'hui et demain , repas et pélerinage demain aux Ste Marie de la Mer .
Gros bisous a toutes .
****MIMI ****
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je suis obligé de passé par favoris
qui va pouvoir m expliquer