Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



9681 - 9690 de 18298
posté par p2915495_evelyne le 21-05-2013 à 13:39

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OLLIVE le 21-05-2013 à 13:38

 

Blog de dominiquerivron

allez mettre un pt mot sur le blog de Dominiquerivron car elle le métites merci 

aide blog

merci pour elle

moi c'est fait bisesenlightened

posté par OLLIVE le 21-05-2013 à 13:38

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Blog de dominiquerivron

allez mettre un pt mot sur le blog de Dominiquerivron car elle le métites merci 

aide blog

posté par Witilife le 21-05-2013 à 13:02

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Bonjour les filles comment allez vous je vous souhaite bon appetit et du courage pour notre amie chouketta ........... GROS GROS Bisou pour ma ollive 

posté par chouketta le 21-05-2013 à 12:34

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parisienne28 le 21-05-2013 à 12:27

Bonjour,

j'admire également ton courage, je te souhaite la réussite de ce régime au plus vite et tes bébés seront très fièrs de leur courageuse maman.

Félicitations et bonne continuation, continue tes efforts ça paye bien.

smileymerci merci des encouragements dans ce dure combat merci

posté par parisienne28 le 21-05-2013 à 12:27

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chouketta le 21-05-2013 à 08:40

Bonjour a toutes et a toi olive

Je me présente chouketta 31ans maman de jumeaux agé de 20mois en congé parentale

J ai pris le déclic pour mes fils je ne veux pas qu ils subissent les moqueries des autres quand ils iront a école et je veux etre là pour eux etre plus active pour ma santé n ayant pas de souci mais il faut prévenir

Donc j ai commencé le 7 janvier 2013 poid de départ 154.7kg IMC 52.90 obesité morbide

Aujourdhui j entamme ma 135journée de régime

Samedi 18 mai la pesée j en étais a 118.4kg soit une perte de 36.3kg en 131jours (4mois et 11j) équivalent de 6pack de lait

Je note et pese tout ce que je mange y a pas de miracle je mange sainement évite un maximun le gras le sucre je mange entre 850cal a 1050cal par jour pas de sport je m occupe de mes jumeaux

Olive suit mon combat et mon soutien tous les jours donc je viens montré qu il faut croire en soit rien laché la rigeur est la clefs courage dans ce combat envers nous meme car nous sommes notre propre ennemi (suivez mon blog vous trouverez mes repas et mes pesés car je me prend toujours en photo ainsi je n invente pas bisous)

7-1-2013 154,7 52,905    
7-2-2013 142,5 48,733    
15-2-2013 138,4 47,331    
21-2-2013 137,2 46,92    
28-2-2013 135,7 46,407    
7-3-2013 133,9 45,792    
14-3-2013 131,7 45,039    
23-3-2013 130,5 44,629    
30-3-2013 128,6 43,979    
7-4-2013 127 43,432    
14-4-2013 125,5 42,919    
20-4-2013 125,2 42,817    
22-4-2013 124,7 42,646    
27-4-2013 123,4 42,201    
4-5-2013 121,6 41,585    
7-5-2013 121,2 41,449    
11-5-2013 119,9 41,004    
18-5-2013 118,4 40,491    

Bonjour,

j'admire également ton courage, je te souhaite la réussite de ce régime au plus vite et tes bébés seront très fièrs de leur courageuse maman.

Félicitations et bonne continuation, continue tes efforts ça paye bien.

posté par chouketta le 21-05-2013 à 11:46

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smileyMerci des encouragements ah non je ne suis pas suivi par une nutrionniste on sait ce qui fait grossi j evite un max le gras et le sucre, je fais 3 repas par jour , pas de grignotage bisous

posté par chouketta le 21-05-2013 à 11:44

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p2915495_evelyne le 21-05-2013 à 09:27
bonjour bravo, félicitations, tu es bien partie, belle motivation, courage et détermination bravooooo amicalement

laughMerci du soutien oui le combat continu le site mais important je viens régulierement bisous

posté par chouketta le 21-05-2013 à 11:42

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Florepaulettejessi le 21-05-2013 à 09:54

Waouhhhhhhhhhhhhh quelle motivation, détermination, je suis vraiment en admiration d'une telle volonté, et de lire que c'est par "amour" pour tes enfants, tu ne peux qu'être très très fière de toi !

Félicitations pour le chemin parcouru, en te remerciant de partager ton expérience, ton combat avec nous

Courage pour la ligne droite !

smileyMerci des encouragements hate d etre sous les 117kg je ne serai plus en obesité morbide je serai en obesité niveau 2 severe merci

posté par Florepaulettejessi le 21-05-2013 à 09:54

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chouketta le 21-05-2013 à 08:40

Bonjour a toutes et a toi olive

Je me présente chouketta 31ans maman de jumeaux agé de 20mois en congé parentale

J ai pris le déclic pour mes fils je ne veux pas qu ils subissent les moqueries des autres quand ils iront a école et je veux etre là pour eux etre plus active pour ma santé n ayant pas de souci mais il faut prévenir

Donc j ai commencé le 7 janvier 2013 poid de départ 154.7kg IMC 52.90 obesité morbide

Aujourdhui j entamme ma 135journée de régime

Samedi 18 mai la pesée j en étais a 118.4kg soit une perte de 36.3kg en 131jours (4mois et 11j) équivalent de 6pack de lait

Je note et pese tout ce que je mange y a pas de miracle je mange sainement évite un maximun le gras le sucre je mange entre 850cal a 1050cal par jour pas de sport je m occupe de mes jumeaux

Olive suit mon combat et mon soutien tous les jours donc je viens montré qu il faut croire en soit rien laché la rigeur est la clefs courage dans ce combat envers nous meme car nous sommes notre propre ennemi (suivez mon blog vous trouverez mes repas et mes pesés car je me prend toujours en photo ainsi je n invente pas bisous)

7-1-2013 154,7 52,905    
7-2-2013 142,5 48,733    
15-2-2013 138,4 47,331    
21-2-2013 137,2 46,92    
28-2-2013 135,7 46,407    
7-3-2013 133,9 45,792    
14-3-2013 131,7 45,039    
23-3-2013 130,5 44,629    
30-3-2013 128,6 43,979    
7-4-2013 127 43,432    
14-4-2013 125,5 42,919    
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22-4-2013 124,7 42,646    
27-4-2013 123,4 42,201    
4-5-2013 121,6 41,585    
7-5-2013 121,2 41,449    
11-5-2013 119,9 41,004    
18-5-2013 118,4 40,491    

Waouhhhhhhhhhhhhh quelle motivation, détermination, je suis vraiment en admiration d'une telle volonté, et de lire que c'est par "amour" pour tes enfants, tu ne peux qu'être très très fière de toi !

Félicitations pour le chemin parcouru, en te remerciant de partager ton expérience, ton combat avec nous

Courage pour la ligne droite !

posté par p2915495_evelyne le 21-05-2013 à 09:27

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chouketta le 21-05-2013 à 08:40

Bonjour a toutes et a toi olive

Je me présente chouketta 31ans maman de jumeaux agé de 20mois en congé parentale

J ai pris le déclic pour mes fils je ne veux pas qu ils subissent les moqueries des autres quand ils iront a école et je veux etre là pour eux etre plus active pour ma santé n ayant pas de souci mais il faut prévenir

Donc j ai commencé le 7 janvier 2013 poid de départ 154.7kg IMC 52.90 obesité morbide

Aujourdhui j entamme ma 135journée de régime

Samedi 18 mai la pesée j en étais a 118.4kg soit une perte de 36.3kg en 131jours (4mois et 11j) équivalent de 6pack de lait

Je note et pese tout ce que je mange y a pas de miracle je mange sainement évite un maximun le gras le sucre je mange entre 850cal a 1050cal par jour pas de sport je m occupe de mes jumeaux

Olive suit mon combat et mon soutien tous les jours donc je viens montré qu il faut croire en soit rien laché la rigeur est la clefs courage dans ce combat envers nous meme car nous sommes notre propre ennemi (suivez mon blog vous trouverez mes repas et mes pesés car je me prend toujours en photo ainsi je n invente pas bisous)

7-1-2013 154,7 52,905    
7-2-2013 142,5 48,733    
15-2-2013 138,4 47,331    
21-2-2013 137,2 46,92    
28-2-2013 135,7 46,407    
7-3-2013 133,9 45,792    
14-3-2013 131,7 45,039    
23-3-2013 130,5 44,629    
30-3-2013 128,6 43,979    
7-4-2013 127 43,432    
14-4-2013 125,5 42,919    
20-4-2013 125,2 42,817    
22-4-2013 124,7 42,646    
27-4-2013 123,4 42,201    
4-5-2013 121,6 41,585    
7-5-2013 121,2 41,449    
11-5-2013 119,9 41,004    
18-5-2013 118,4 40,491    
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