Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par alexandra91 le 27-08-2007 à 17:06

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quelqun aurais des astuce pour couper la faim

moi jai un tres gros appetit et je cherche des truc pour manger moin et pas aller me groinffrer en cachette merci davance bon courage



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posté par bridget_009 le 06-09-2007 à 10:26

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je suis dacor avec le pti garfield (patapon01) ! d'un autre coté, il suffi de socuper a kelke chose pour ne pa penser a manger !

posté par fusee72 le 06-09-2007 à 10:10

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merci pour vos conseils. je veux bien en avoir d'autres. je vais bientot faire du stretching. a bientot

posté par aurelien le 05-09-2007 à 20:09

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pour couper l'appétit rien de tel que de manger un oeuf dur et boire un thé ou tisane

posté par stephnotr le 05-09-2007 à 15:00

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Tu peux aller faire un peu de sport..si tu peux...va marcher...pour moi ça me coupe la faim....le fait du faire du sport....essaie tu verras...ou boire un grand verre d'eau c'est radical....bonne chance

posté par durelavie le 05-09-2007 à 14:57

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Moi j'étais une accro du grignotage. Je mangeais bien à table mais à pleine sorti c'était l'envie d'un petit morceau de choco... Et quand en plus on est à la maison les placards sont pas loin. Il faut s'occuper la tête. Quand on est occupée on a moins envie de manger. J'avais entendu dire que le chrome diminuer l'envie du sucre. Alors je suis allée à la pharmacie et on m'a conseillé linexyl. Et bien depuis je ne ressens plus ce besoin de grignoter.

posté par chrysalide le 05-09-2007 à 14:32

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un pepin de pomme!

posté par islamia le 04-09-2007 à 20:17

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boire de l'eau

posté par m3carlota le 04-09-2007 à 19:47

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un crouton de pain et une pomme c'est magique, sans oublier de boire beaucoup d'eau biensur

posté par boonie le 04-09-2007 à 19:20

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L'eau et les pommes! idéal comme coupe-faim !
si vraiment je sens que je vais craquer, je regarde des photos de moi il y a deux ans ou je sort mon glamour, je prend conscience de mes objectifs et de ce que je veux vraiment. Ca me remet direct dans le droit chemin!

posté par fusee72 le 04-09-2007 à 19:13

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salut les filles. Même en buvant g faim. je n'aime pas les fruits que proposez vous. Merci de vos réponses et bon courage.

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