Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par alexandra91 le 27-08-2007 à 17:06

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quelqun aurais des astuce pour couper la faim

moi jai un tres gros appetit et je cherche des truc pour manger moin et pas aller me groinffrer en cachette merci davance bon courage



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posté par alexandra91 le 28-08-2007 à 14:35

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merci de vos conseil les filles

posté par zod le 28-08-2007 à 12:50

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coucou miss!

boire de l'eau oui c'est une bonne idée , mais tu peux egalement te fairer plaisir : comme boire du Schweppes light! c'est super bon et c'est 0 calorie!

posté par cassebonbonne le 28-08-2007 à 12:26

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salut patapon01

moi aussi je fume une clope lorsque j'ai vraiament faim mais ce n'est pas trop bon pour la santé et non pluspour mon porte feuille!! enfin on ne pe pas tout avoir!!

posté par poulette45 le 27-08-2007 à 22:49

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boit de l'eau sur toute la journée

posté par maryame le 27-08-2007 à 22:04

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il faut sortir de la maison pour allé ce promener .

posté par Zowe le 27-08-2007 à 19:10

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Moi aussi les chewing-gum ça marche mais quand je commence je mange toute la boite en une demi-heure ... pas très économique !

posté par SCARLATINE le 27-08-2007 à 19:03

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je sais que ce n est pas génial mais quand j ai envie de grignoter je mange un chewing gum sans sucre cam aide a ne pas me jeter sur le frigo et je cours faire autre chose de l ordinteur par exemple

posté par nhaty le 27-08-2007 à 18:57

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je crois qu'il faut être patient car avec le temps l'envie de grignoter passe moi j'avais toujours la tête dans le frigo et maintenant je m'en fous ça ne m'interresse plus je bois de l'eau aromatisée à la menthe sans calorie (style canderelle)le gout de la menthe reste en bouche c'est un délice

posté par alexandra91 le 27-08-2007 à 18:52

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merci les filles

posté par estelleelise le 27-08-2007 à 18:42

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il y a plein de produit qui servent à couper la fin et il y en a un qui marche vraiement et qui n'est pas dangereux pour la santé c'est la peptine de pomme qui se vend en pharmacie sous sachet qu'on prend avant les repas et hop moins faim ! autrement il faut manger une pomme vers 10h, vers 15h et une autre vers 18h mais bon au niveau gout c'est lassant !!

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