Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par alexandra91 le 27-08-2007 à 17:06

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quelqun aurais des astuce pour couper la faim

moi jai un tres gros appetit et je cherche des truc pour manger moin et pas aller me groinffrer en cachette merci davance bon courage



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posté par glace le 27-08-2007 à 18:33

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juste pour dire que le sel c pa bon car sa stock l'eau sou la peau
a tt aleur mon fils réclame le pc

bis je né + la tete ca au net

posté par glace le 27-08-2007 à 18:28

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1er une foi kan a mangé il mettre sou la main des légume a grignotté au cas ou la fin mous prend
juste tans que je le dit je vé tt de suite épluchés des carrotes pour tt aleur après le diner jsi g encore faim .ho!!!! je ne sai mm pa encore a oui un potage de pois chiche je prefaire un au velouté de légume vert
ques que vous pensé
bisou en a presque fini la jr.bis a toutes...

posté par cassebonbonne le 27-08-2007 à 17:46

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moi aussiles fillesje suis comme vous j'ai qu'une envie c'est d'arriver le plus vite possible aux repas. je suis si gourmande je ne saisplus comment faire car même l'eau ne me suffit pas. mais courage!!!

posté par suzy49 le 27-08-2007 à 17:41

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je suis comme toi alexandra depuis une heure grignoter me trotte dans la tete
j'ai mangé une tomate à la croque au sel et fini ma bouteille d'eau mais j'ai hate au repas de ce soir

posté par alexandra91 le 27-08-2007 à 17:35

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tous les legume les endive ,les tomate, le concobre non que 22 cal pour 100 grs les pomme de terre il faut pas abuser car ses des sucre lente

posté par larose26 le 27-08-2007 à 17:31

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es qu'il y a des aliment kon pe manger et qui font pas grossir

posté par alexandra91 le 27-08-2007 à 17:30

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merci a toute pour vos conseil genieau et encourageant

posté par minoudu15 le 27-08-2007 à 17:29

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bois beaucoup pense a tes futures tenues ke t as reperees dans les boutiques bouge le plus loin possible de chez toi et des magasins ou y a de la bouffe sinon tu craque prends juste les tunes ke t a besoin pour tes frais obligatoires courage tiens moi au courant

posté par alexandra91 le 27-08-2007 à 17:13

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merci pour ton conseil a bientot

posté par ptinange le 27-08-2007 à 17:13

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coucou alexandra91,

Je pense que la façon la plus saine et la plus efficace est de boire de l'eau. Comme ça tu remplis ton estomac, la faim se fait moins sentir et c'est 0 calories. En plus ça permet de se rapprocher plus facilement des 1,5 litres à boire par jour.

Je ne sais pas si ça va t'aider mais je te souhaite bon courage en tout cas.

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