En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
|
AUTEUR | Message |
|
posté par equipe-aujourdhuicom le 13-03-2009 à 07:08 |
Semaine 19 du programme : 5 conseils pour maigrir d'où vous voulezBonjour et encore félicitations pour vos efforts ! Mincir d'une partie du corps, ce n'est pas évident ...mais c'est possible ! Nos conseils ont dûs vous aider à vous en donner les moyens. Avvez- vous d'ailleurs bien retenu les 5 conseils de la semaine ?
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
je v me motiver |
|||||||||
|
|
|||||||||
|
step vélo jogging tout est bon pour les fesses cuisses et ventre ... régularité 1 à 2 h par jour et on y arrive même à 3 fois par semaine ... volonté assiduité et ça marche ... |
|||||||||
|
|
|||||||||
|
allez on se bouge ! et en groupe c'est mieux ... mdr |
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
moi c'est haut des cuisses hanches et bras j'ai l'impression d'avoir un peu la peau qui se relâche bien que je fasse du sport depuis le début de mon régime
mes sports sont:corde à sauter,CAP marche et renforcement musculaire