Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par slimbeauty le 24-09-2009 à 12:31

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Régime Dukan, toutes avec moi pour perdre 10 kilos ensemble???

Bonjour à toutes ( et à tous au cas où la gente masculine souhaiterait nous rejoindre lol)...

Je souhaite commencer aujourd'hui un régime Dukan pour perdre mes vilains 10 kilos en trop. Aujourd'hui je pèse 63.5kg et je ne rentre plus dans aucune de mes super fringues (pas envies d'en acheter d'autres).

J'ai pris du poids il y a un an et demi de ça (rencontre amoureuse qui dure toujours lol je t'aime mon coeur) alors les petits plats bien préparés, les mc do et les raclette party ont eu raison de mes 53 kilos lol.

C'est pourquoi aujourd'hui je vous invite à me rejoindre dans cette aventure afin de partage nos sentiments, nos émotions, et trouver de la motivation chose qui est super importante en période de régime.

A partir de ce midi je commence donc ma cure; une pesée aura donc lieu tous les jeudis et je prendrai des photos afin d'évaluer de manière convenable l'évolution de mon poids. Chaque jour je  publierai mon menu. Pour aujourd'hui: 2 escalopes de dinde cuite SANS GRAISSE, 4 oeufs durs (seulement le blanc), et si j'ai encore faim un yahourt nature 0%.

Voila les filles (et les éventuels garçons lol) je vous dis à bientot...

Bisoux 



1 - 10 de 45
posté par laguna38 le 29-09-2009 à 10:18

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michelle67 le 28-09-2009 à 17:12

Coucou !

Moi, j'ai au moins 20kg à perdre..
Je n'en suis pas à ma première fois avec dukan...
Je reprends ce jour, et j'espère tenir le coup.
Mais j'ai besoin de trouver quelqu'un qui me booste...

Bonne fin de journée.
Bisous

coucou...

moi c'est une premiere avec ce régime...(dur-dur mais bon je vais essayer de tenir !)

dis moi siça avait marché la derniere fois...combien de kilos as tu perdu ?

moi aussi j'ai commencé lundi 28...j'ai environ 12 kg à perdre...si tu veux on peux comparer nos progrès...à plusieurs on se sent plus forte ! allez courage.

@ +++

posté par michelle67 le 28-09-2009 à 17:12

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Coucou !

Moi, j'ai au moins 20kg à perdre..
Je n'en suis pas à ma première fois avec dukan...
Je reprends ce jour, et j'espère tenir le coup.
Mais j'ai besoin de trouver quelqu'un qui me booste...

Bonne fin de journée.
Bisous

posté par laguna38 le 28-09-2009 à 15:31

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marlene_456 le 28-09-2009 à 14:33

salutmoi aussi g 10 kilos a perdre et j'espère que je vais tenir car g déja fait une tentative. on va yarriver. C'est repartit

tu as commencé aujourd'hui aussi ????

 

posté par marlene_456 le 28-09-2009 à 14:33

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salutmoi aussi g 10 kilos a perdre et j'espère que je vais tenir car g déja fait une tentative. on va yarriver. C'est repartit

posté par laguna38 le 28-09-2009 à 14:27

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slimbeauty le 28-09-2009 à 12:18

que la force soit avec toi mdr

merci c'est gentil...parce que j 'en ai besoin.....c'est dur, je trouve (j'ai faim.....)

mais il faut tenir...sinon pas de résultat !

posté par slimbeauty le 28-09-2009 à 12:18

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laguna38 le 28-09-2009 à 07:54

Allez c'est parti....c'est le jour J !!!

que la force soit avec toi mdr

posté par laguna38 le 28-09-2009 à 07:54

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slimbeauty le 26-09-2009 à 23:34

ça marche tu tonerre lol j'ai trop la peche!!!

Allez c'est parti....c'est le jour J !!!

posté par slimbeauty le 26-09-2009 à 23:34

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laguna38 le 26-09-2009 à 18:45

Oh non....trop dur pour moi....il faut que je mange le matin !

sinon à part ça tu commences un peu à sentir le bénéfice de tous ces efforts ???? dis moi "oui"...parce que je commence lundi....

allez @ ++++

 

ça marche tu tonerre lol j'ai trop la peche!!!

posté par laguna38 le 26-09-2009 à 18:45

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slimbeauty le 26-09-2009 à 15:41

hello! ben le matin si j'ai faim je mange un yahourt 0% sinon ben je mange pas lol

Oh non....trop dur pour moi....il faut que je mange le matin !

sinon à part ça tu commences un peu à sentir le bénéfice de tous ces efforts ???? dis moi "oui"...parce que je commence lundi....

allez @ ++++

 

posté par slimbeauty le 26-09-2009 à 15:41

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laguna38 le 26-09-2009 à 15:30

coucou...

peux tu me dire ce que tu prends au p'tit déj....

allez courage...

hello! ben le matin si j'ai faim je mange un yahourt 0% sinon ben je mange pas lol

1 - 10 de 45



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