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Régime Dukan, toutes avec moi pour perdre 10 kilos ensemble???
Bonjour à toutes ( et à tous au cas où la gente masculine souhaiterait nous rejoindre lol)...
Je souhaite commencer aujourd'hui un régime Dukan pour perdre mes vilains 10 kilos en trop. Aujourd'hui je pèse 63.5kg et je ne rentre plus dans aucune de mes super fringues (pas envies d'en acheter d'autres).
J'ai pris du poids il y a un an et demi de ça (rencontre amoureuse qui dure toujours lol je t'aime mon coeur) alors les petits plats bien préparés, les mc do et les raclette party ont eu raison de mes 53 kilos lol.
C'est pourquoi aujourd'hui je vous invite à me rejoindre dans cette aventure afin de partage nos sentiments, nos émotions, et trouver de la motivation chose qui est super importante en période de régime.
A partir de ce midi je commence donc ma cure; une pesée aura donc lieu tous les jeudis et je prendrai des photos afin d'évaluer de manière convenable l'évolution de mon poids. Chaque jour je publierai mon menu. Pour aujourd'hui: 2 escalopes de dinde cuite SANS GRAISSE, 4 oeufs durs (seulement le blanc), et si j'ai encore faim un yahourt nature 0%.
Voila les filles (et les éventuels garçons lol) je vous dis à bientot...
Bisoux
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Moi le départ c'est lundi, j'espère que ça marchera. Il me faut de la motivation, pour ce régime qui me trotte dans la tête depuis des mois et que je n'arrive pas à commencer toute seule... On verra bien !!
Bon courage à toi !!!
Salut Sophie!
Ben c'est clair que le régime au départ c'est toujours un peu difficile parce que tu te sens un peu seule avec personne pour t'épauler d'ailleurs je pense que c'est la principale raison qui fait que les gens abandonne si vite... si tru veux on peut faire notre régime ensemble. dis moi simplement quand tu sera prete. pour ma part j'ai commencé aujourd'hui et je me sens super bien.
Bisoux et courage tu vas y arriver!!!!