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Forum minceur › Je commence mon régime...
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posté par bikybabes le 22-12-2009 à 13:38 
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Bravo pour ta motivation pour Noel c'est dur surtout si c'est pas toi qui cuisines JOYEUX NOEL BISOUS A BIENTOT |
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2 jours à donf j'entame mon 3ème jour et tjs à donf ^^ chui a bloc bloc trop super génial !!! mangez des galette dukan et passez la journée au toilette mdr |
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pour ma part je commence Dunkan le 4 janvier ... j'espère réussir |
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MERCI A TOI ET OUI SUPER MOTIVEE |
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Pour moi rien de plus simple j'aime pas les trucs qu'on mange en général a NOEL mdr donc j'vais manger crevette poulet ca sera NIQUEL ^^ |
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HA JE SUIS A BLOC motivée ^^ j'ai assuré hier et aujourd'hui j'assure aussi en plus mon chéri m'a offert une plate forme oscillante pour noel résultat je surkif ^^ Le seul HIC j'avais pas vu qu'on devait pas manger d'oeuf ^^ donc j'arrête les oeufs des maintenant !!!! Sinon lilammetimm je ne prend pas mal du tout ton commentaire tkt pas je te félicite pour tes kilos perdu et compte bien en perdre 20 à mon tour je suis à 80 je vise le 65/60 donc on se verra régulièrement ici pour vous parlez de ma vie et mon régime héhé ^^ Je suis partie dans l'optique d'assurer jusqu'au 31 donc malheureusement je ne peut pas faire moin sinon j'aurai l'impression de baisser les bras il est trop tarddddd ^^ Plein de bizou à toutes et JOYEUX NOEL ^^
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Bjr moi g commencer ce matin.....motiver a 100%...Bon courage
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Je redemarre depuis ce matin aussi le regime Dukan avec une phase d'attaque de 5 jours et 1PL/1PP !!! |
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Salut, je viens de mettre un message sur une autre discussion (Dukan:internet au livre). Je fait partie du groupe "Dukan et un". Si tu veux venir, tu es la bienvenue. Ce régime fonctionne vraiment, je ne veux surtout pas te décourager dans ton élan, mais saches que même le Dr Dukan ne conseille plus les 10 jours d'attaque. C'est toujours écrit dans son livre, mais lors de ses interventions à la télé, il a plutôt conseillé 5 jours, puis une alternance de 1 jour /PL et 1 jour /PP. Pour moi ça a vraiment marché. Et j'ai seulement fait 3 jours d'attaque. (-2,1 kg en 3 jours). J'ai perdu presque 14 kg sans m'infliger 10 jours de PP. Tu me semble très motivée, ça serait dommage que tu craques à cause d'un programme trop stricte. Je t'assure 5 jours c'est un maximum. Ne m'en veux pas pour ma réponse, mais je considère avoir réussi ce régime et je veux aider par mon expérience. Bon courage. Lilammetimm. |
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j ai acheter le livre ce matin 6 euros je commence en janvier 2010 le 4 interessant je pense que ca va aller bisu et rv le 4 01 10 |
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Je suis ravie pour ta motivation et je t'encourage à tenir bon mais le soucis que les fêtes pointent le bout de leur nez et je doute que beaucoup te suivent ....... Bon courage et excellentes fêtes de fin d'année ! |
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DUKAN phase d'attaque : 10 jours
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Bon courage pour tes 10jours d'attaque
Je sais pas si j'aurai pu commencer ma phase attaque pendant les fetes ^^
En tous les cas si tu veux feter dukan pour noel, je te laisse un lien vers mon blog http://www.proteines-gourmandes.fr/miss-souba-fete-noel-en-chantant-dukan/
Et sinon tu trouveras pleins de recettes DUDU
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