Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par leni le 27-09-2007 à 19:14

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15 kg à perdre je sais pas si je réussirais

salut. j'ai 15 kg à perdre et je ne sais vraiment pas comment faire. j'ai eu mon bébé il y a presque 5 mois et j'ai une bouée à la place du ventre. je commence le programme lundi 1 octobre. je suis hyper gourmande et je suis maman au foyer alors la tentation de grignoter est tentante tout le temps. merci d'avance pour les petits conseils qui pourront m'aider dans mon régime. bye



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posté par maclo le 28-09-2007 à 11:10

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oui c vrai que tu vas y arriver
moi aussi je dois perdre encore 10 kilos
j'ai eu aussi 3 grossesses coup sur coup alors c vrai que pas facile de retrouver sa silhouette
mais je suis motivée
j'ai deja pas mla perdu mais ceux la semblent etre les plus difficile
j'avais un peu repris pdt les vacances
dur dur de s'y remettre
courage on est pas seules
bon courage a ttes
on va y arriver

posté par virchris le 28-09-2007 à 11:05

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je suis en congé parental et j'ai les même soucis que toi avec le grignotage ! mais je suis décidé à me sentir mieux dans mon corps et surtout dans ma tête ! alors ne te décourage pas et si t'as envie de grignoter prend un fruit ou pense à ta future silhouette ! je dois perdre une douzaine de kg et je compte y arriver avec votre aide à toutes !

posté par kila le 28-09-2007 à 10:59

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tinkiete pas tu va reussir j ai le meme probleme que toi apres mon accouchement j'ai mon ventre qui a était comme ça je commence a le remuscler mais ça prend du temps

posté par pulvinar le 28-09-2007 à 10:34

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mais ouui cocotte ! t'es tombé là où il faut ! entraide extra, donc, tu vas y arriver !

posté par douns le 28-09-2007 à 10:32

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Kikou, ben oui tu vas y arriver.. y a pas de raison et il faut du temps pour perdre les kilos grossesse, quant à moi, j'ai 40 ans et suis de caen aussi et je commence lundi itout, a plus...

posté par Tahyse le 27-09-2007 à 19:39

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Bien sûr que tu vas y arriver !
Moi il me reste 15 kg à perdre et j'y crois !!!
Surtout que toi, si ce sont des kg de grossesse, ils ne sont pas trop ancrés !

Allez, courage, il faut y croire !

posté par onze2 le 27-09-2007 à 19:24

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il n'y a aucune raison que tu ne réussisses pas. évite le grignotage et avec des repas équilibrés tout devrait rentrer dans l'ordre. bon courage.

posté par tibie le 27-09-2007 à 19:22

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Déjà félicitation pour ton bébé ....moi aussi , je suis gourmande , il faut donc déjà eviter de grignoter et boire beaucoup , évite d'avoir trop de chose tentante chez toi surtout au début ....un peu d'exercice physique ca fait du bien aussi ..... bon courage à toi ... bizz

posté par charlottamystery le 27-09-2007 à 19:20

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Bonjour,
moi aussi selon le medecin, je devrais perdre 15 kilos, mais je n'ai pas eu d'enfant, c'est que du vieu gras!
je commence lundi aussi, j'espere que ce ne sera pas trop difficile
j'espere trouver de la motivation, ici.
bon courage

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