moi je pense que c est faisable mais alors il faut avoir un bon morale et une bonne motivation et ne jamais perdre de vue ton objectif adieu les invits pour un temps parce qu au sinon ce que tu perd dans la semaine tu le reprend le week end il faut bien te demander suis je pretes a tou s ces sacrifices situ répond oui tu peus y aller bon courage a toi bise

Je pense que cest possible, en faisant beaucoup de sport, surtout sur la fin car la perte de poids ralentit toujours au bout d'un moment.
Mange équilibré, fixe-toi un nombre de calories à ne pas dépasser si ça peut t'aider.
A la limite, ne te pèse pas pendant le premier mois... ça peut paraître bizarre de dire ça, mais si tu as du mal à perdre tes premiers kg il vaut ieux que tu gardes la balance éloignée pour ne pas te décourager...

Et n'oublie as qu'en faisant un maximum de sport tu vas prendre des muscles ! Et ça veut dire stagnation voir prise de poids... là encore, ne pas se décourager, mais tu pourras constater que tu t'affines !!!

oui je vais le garder et faire un max de sport aussi.
Mais le soucis c'est que pendant un régime je suis longue a perdre mes premier kilos alors que normalement ce sont les premier qui parte le plus vite