Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par magali05 le 11-10-2007 à 14:03

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Je commence demain

Je voudrais savoir si il y en a d'autre qui commence aussi demain . Je me demande si j'aurais de la volonté. Je n'ai que 3 ou 4 kg à perdre. Mais qui sont logé au niveau de mon ventre.
Si on est plusieur on pourra se motivé
Biz
Magali



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posté par lyncee le 12-10-2007 à 19:13

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salut symphonie ok on peut se suivre sans probleme.
en plus comme on a le meme objectif de perte c cool.

CACANE touche pas a mon hamster !!! il fait de l'halterophilie, et il va démonter ton petit chat (qui est d'ailleur tres mignon).
moi meme j'en ai tres peur de ma photo tellement il a l'air fort!! (hihihi)

alors aujourd'hui j'ai tres peu grignoter.
petit dej : 1 thé, 1 poire, et 4 wasa
dejeuner : 1 portion de taboulet, 1 portion de pates nature, 1 yaourt nature sucré
a 18h30 j'ai craqué pour 2 carrés de chocolat
et ce soir je ne sais pas ce que je vais manger mais j'ai plein de salade alors je pense faire un truc leger (ca fera pas de mal a mon homme aussi).

voila a demain les filles.

posté par saphir_1013 le 11-10-2007 à 22:19

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salut, moi aussi je commence demain, j'ai également 10kilos a perdre.On va se mettre aux abdos je pense, aller courage les filles on va les exterminer ces kilos en trop !!!! bizzz bonne nuit.

posté par fabe le 11-10-2007 à 21:51

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slt moi aussi je suis decide a commencer lundi objectif 10 kilos! mais toute seule j'ai peur de ne pas y arriver!! bizzz a+

posté par symphonie le 11-10-2007 à 21:06

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Bonjour cacane

Tu as bien raison, il faut aussi rire, plaisanter et surtout ce remonter le moral :-)
J'ai bien hâte demain de recevoir le régime et mon programme.
Je me dis que je ne dois pas voir cela comme un régime mais plutôt pour mieux m'alimenter... loll

Pour aujourd'hui, j'ai bien déjeuné et diner, par contre il est présentement 15 hrs et j'ai une envie folle de manger du chocolat ou un dessert comme à toute les pms et durant le soir.
Donc je cours prendre une pomme... hehehe

Vive la pomme, j'ai hâte de voir dans quelques jours si je vais autend apprécier les pommes... mdrrr

posté par symphonie le 11-10-2007 à 19:02

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lyncee, je suis comme toi j'aime grignoter...loll
Donc on s'encourage d'accord??
J'ai commencé ce matin moi...
déjeuner : 2 petites clémentines et une rotie de grain entier avec margarine.
Diner : un jus de légumes avec une sanwich au jambon.
Souper: Je crois que je vais manger une cottelette de porc avec des haricots et une petite salade.

Pour ce qui est de grignoter entre les repas, si j'ai trop envie de dessert, fait comme moi mange une pomme dans l'après-midi et dans la soirée.
Sinon l'eau semble couper la faim.

Je te conseille d'acheter beaucoup de pommes, elles seront a ta porter de main...lolll
Et de l'eau

Donne moi des nouvelles lorsque tu auras commencer demain d'accord?
Je veut perdre 5 kilos, donc on verra en combien de temps on va les perdres...hehehe

posté par gwadada76 le 11-10-2007 à 18:47

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ya til d gen ki reponde o msg je laisse mon msn car je compren rien a ce forum [email protected] je comence le program lundi s ke c ton ca merci de me rpeondr svp

posté par lyncee le 11-10-2007 à 18:39

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salut.
Moi aussi j'ai environ 4kilos a perdre localisé au ventre et cuisses et fesses.
A chaque fois je me dis je commence demain mais arrivé au jour J je craque et je continue a grignoter.
J'en ai marre de grignoter, pourquoi je suis gourmande.
Si on s'entraide ca pourrait etre sympa et plus facile.

C'est le 1er message que je laisse sur le site et je prend la decision qu'a partir de demain fini le grignotage (enfin j'espere) et je mange plus équilibré.

posté par lacarlite le 11-10-2007 à 18:35

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salut et bienvenue a toutes....vous aller toutes y arriver et n'hésiter^pas a demander des conseil ou juste discuter, on est toutes là ...
bisesssssssssssss

posté par gwadada76 le 11-10-2007 à 18:26

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slt je commence le 15 pour perde maxi 8 kg on pe ce serré lé coude si tu ve

posté par bredala le 11-10-2007 à 18:20

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salut moi je commence aussi lundi 5kilos a perdre ,voir + si ca marche.bon courage.les exercices on l'aire simple.j'attend pour voir les résultats....biz a toute.. a+
bredala

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