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OBJECTIF BELLE POUR CETTE ETE AVEC 2Okg DE MOINS
je commence lundi avec pour objectif 20kg de moin pour cet été.
marre de ne pas pouvoir faire les soldes parce que le 46 c'est pas top pour les bonne affaire.
et de plus a 21ans je me trouve totalement a l'eccart des autres femme de mon ages.
je veux retrouver une vie social normale et ne pas me sentir a l'eccart.
je veux faire du shopping sans etre obliger d'aller dans le rayon grande taille.
SI D'AUTRE SONT DANS LA MEME SITUATION VENAIT ME REJOINDRE POUR SE SOUTENIR ET ARRIVER A ETRE BELLE POUR CETTE ETE.
BISOUS ET A BIENTOT
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j'ai le même objectif que toi. J'ai commencé un régime "à ma façon" au mois de décembre. J'en suis à 10kg de moins mais avec encore 20 à perdre. Je continue sans baisser les bras. J'ai attaqué avec de la soupe dans laquelle je mets 8 ou 9 légumes mais pas de pommes de terres. Je l'accompagne d'une viande maigre cuite au grill sans matière grasse (ou au barbecue) du poisson au moins deux fois par semaine. Je prends des filets(perche, flétan...) je les mets dans une assiette creuse un peu de sel, un peu de poivre et le jus d'un citron et hop au micro-ondes 2 ou 3 minutes. J'ai la chance d'avoir horreur des sucreries. Par contre j'essaie toujours de me faire plaisir (huîtres citron, gambas au grill, qques noix de st jacques sur une salade fraîche avec seulement qques gouttes de vinaigre basamique....). Je te soutiens et te souhaite de réussir.