Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par SASOMAT le 14-01-2008 à 22:42

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OBJECTIF BELLE POUR CETTE ETE AVEC 2Okg DE MOINS

je commence lundi avec pour objectif 20kg de moin pour cet été.
marre de ne pas pouvoir faire les soldes parce que le 46 c'est pas top pour les bonne affaire.
et de plus a 21ans je me trouve totalement a l'eccart des autres femme de mon ages.
je veux retrouver une vie social normale et ne pas me sentir a l'eccart.
je veux faire du shopping sans etre obliger d'aller dans le rayon grande taille.
SI D'AUTRE SONT DANS LA MEME SITUATION VENAIT ME REJOINDRE POUR SE SOUTENIR ET ARRIVER A ETRE BELLE POUR CETTE ETE.
BISOUS ET A BIENTOT



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posté par ralphlauren le 18-01-2008 à 14:48

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ah super je vais essayer les sucrettes.et tu ne mange pas de carrottes ou autre ton regimes m'interresse.moi j'essaye de manger equilibrer

posté par SASOMAT le 18-01-2008 à 14:44

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pour les legume j prend des hricot vert une boite moyenne toute preparé de la salade avec de la sauce allégé des asperge blanches les legume sont plus souvent tout fait je cuit a l'eau ma viande et mon poisson et je les grille aussi avec une pelle grill qui retire les graisses

posté par SASOMAT le 18-01-2008 à 14:41

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je pend ds sucrette o du sucre canderel en stick c le meme principe que des sucrette mais ca ressemble plus a du sucre ne poudre

posté par ralphlauren le 18-01-2008 à 14:37

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tes legumes sonT cuit à leau ?ET PAS DU TOUT de sucre?tu as de la chance j'ai besoin d'avoir au moins 1 fois ds la journée qqchoses de sucre.franchement bravo.continue comme ça

posté par nianga le 18-01-2008 à 14:21

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je suis dns la mm situation ke toi je veux ke tt ça change , entraidons nous et je t'assure ke nopus reussirons allez!!

posté par SASOMAT le 18-01-2008 à 14:16

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habiba je faisait a peu prés le même regime que la mais je faisait plus de sport
j'avais perdu de cette motivation que g retrouver grace a tout vos encouragement
mon regime pas de gras pas de sucre viandes,poisson, legume vert griller ou a l'eau yaourt pauvre en calorie

posté par habiba_21 le 18-01-2008 à 14:07

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commant tu a fait pou les perdre
j'attend ta réponce

posté par TALINE le 18-01-2008 à 14:04

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Tout pareil ...deuxiéme bébé et 13 kilos à re perdre ! Ah Que ne sacrifit on pas par amour !

posté par ralphlauren le 18-01-2008 à 13:54

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SUPER tu as de la chance là c'est ma premiere fois que j'essaye de perdre apres mes 2grossesses.j'espere comme toi avant tout perdre mes premiers 15kg et ensuite encore 15kg .je sais que ça va etre tres difficile.bon courage SASOMAT mais je sais que tu vas réussir.

posté par SASOMAT le 18-01-2008 à 13:45

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oui il y a 4ans g peru 17kg que g repris suite a ma 2éme grossesse

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