franchement fait le !! c est un regime qui donne des resultats tres vite mais il faut bien le faire !! moi je veux bien t aider et te soutenir

envoi moi une invitation si tu le veux

bises

Les médecins qui préconisent les régimes protéinés trahissent leur serment d'Hppocrate qui leur demande de soignez les gens et non de les rendre malades.
Or on sait que les régimes protéinés sont mauvais pour les reins, le système cardio-vasculaire.
Le chantre mondial de ces régime hyper-protéinés, le docteur Atkins, un Dukan américain avant la lettre, est mort d'une crise cardiaque et OBESE...belle référence !!!
Allez-y les filles ...foutez votre santé en l'air pouir remplir les poches de Dukan et vider les vôtres ;)

Bonjour à toutes, je vois que les avis sont très partagés quant au régime Dukan. Pour ma part j'ai recommencé ce matin et je dois dire qu'il me va t rès bien puisque je n'aime pas les fruits donc ils ne me manqueront pas. Et quant au fait de reprendre du poids dès qu'on remange normalement eh bien oui. Même mon médecin m'a dit que j'avais une morphologie comme ça et que je serais forcée d'être au régime à vie. Je sais que ce week-end je me suis lâchée avant d'attaquer mon programme et j'ai pris 1 kilo. Je me connais et on dirait que rien qu'à regarder une assiette de frites je gonfle... Ce qui m'a manqué le plus quand je l'ai fait la première fois c'était de boire l'apéro le week-end avec mon mari. Si je le faisais faussait tout ce que j'avais perdu la semaine et je ramais quelques jours avant de reperdre quelques grammes. Pour ma part j'ai 40 kilos à perdre mais cette fois j'y arriverai.

bon courage à toutes et on y arrivera à bout de ces maudits kilos

Bonjour, j'ai testé également le régime Dukan il y a quelques années ... l'efficacité n'est pas une réputation usurpée ... ça marche ... et comme beaucoup l'on dit ensuite, si l'on suit le régime à vie on ne reprends pas ... mais qui a vraiment envie d'etre au régime à vie ???

Alors j'ai peut être un conseil à vous donner, tant qu' à être au régime, pour des débuts fulgurants, choisissez effectivement le régime Dukan, mais quand vous arriverez au bout de vos efforts, orientez vous vers la méthode WWatchers, qui vous "autorise" tous les aliments mais vous apprends à doser correctement, à controler vos faims, vos envies, vos grignotages ... bref à manger équilibré en qualité et en quantité suffisante pour votre corps ... Ainsi, il y a de grandes chances que vous soyez "rééduquées" et que le prob^ème de stabilisation ou de "gros qui a minci" comme on dit ne soient que des mauvais souvenirs ...

Je vous encourage toutes mais surtout je vous dit une chose importante : Quand vous aurez maigri, apprenez à vous regarder dans le miroir avec de nouveaux yeux ... pas avec des yeux de "grosses" ... C'est souvent là que le bas blesse : on ne se voit pas vraiment comme on est devenu mais on garde à l'esprit l'image "d'avant"!!!

Je reste à votre écoute et prête à échanger avec vous si vous le voulez ...

bises