Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par wass_princess le 18-04-2008 à 21:28

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pour toutes celles qui se demande comment j ai fait pour perdre autant de kilos !!!

j ai commencer je fesais 140 kilos , a ce poids la il n Y A pas bcp d effort a faire seulement de changer son alimentation et de boire bcp d eau pour réduire l estomac pcq tu as toujours faim et je buvais de leau pour me remplir l estomac donc moins manger juste en fesant ca !!! j ai perdu 20 kg en 2 mois ½ et apres mon appétit a diminuer mais pas assez pcq j ai encore du changer quelques truc j etais a 120 kilos en mars et je ne perdais plus rien donc je me suis mis a marcher 1 hrs par soir apres le diner et cela durant 1 mois j ai perdu 10 kg .... oui je sais je perdais vite mais c est normal plus on est lourd plus on perds de kilos en peu de temps ... ensuite, de mi-avril a mai je n ai perdu aucun kilos.. je ne m en fesais pas et j ne me decourageais pas non plus et en juin je me suis trouver un emploi d ete a l extérieur pcq je suis etudiante ... de juin a fin août j ai perdu 15 kilos donc j' étais a 95 kilos et depuis fin août jusqu a aujourd hui !! j ai perdu 12.9 kilos !!! personnellement je trouve que j ai bcp fait de sacrifice pour perdre autant. je suis fiere de moi maintenabt je suis a 77 kilos je ne mange pas plus de 1000 calories par jour et je fait du sport beaucoup de sport !!! je depense de 1 300 calories a 1500 calories par jour niveau sport .. c est ce qui fait ma réussite et il me reste 13.5 kilos a perdre oui je sais que 68 kilos c est encore gros pour certaines personne mais moi je suis grande je fait 1m69 et mon medecin m a dit que j avais de tres gros os donc rendu a ce poids je vais parraitre de 57 kilos .....j vous explique quand j ai rencontrer mon copain je pessais 89 kilos et il croyais que je fesais 68 kilos gros equart quand je dit mon poids a mes proche ou mes amis il me reponds que ca ne se peu pas je serais bcp plus grosse si je devais pesser ca !!! voila.... la plupart des gens me donne 20 kilos de moins c est assez impressionnat je sais .... maintenant je porte du 13 ans et je veux porter du 10 ans donc je porte du large et je veux me rendre dans le médium.... je ne sais pas si en europe les taille sont les meme mais ici 13 c est dans les plus petite taille dans les boutique de vetement qu on puisse avoir c est a dire 34 et je veux porter du 30 mais j vous assure quand j aurais atteint mon poids que je veux je vais mettre une photo de moi sur mon album photo pour vous montrer toute la différence !!!!!!!

BONNE JOURNÉE A TOUTE ET A TOUS !!!!!

P.S : voila la reponse a toutes celles qui voulait savoir comment javais fait pour perdre autant de kilos j espere que cela va pouvoir repondre a vos question et vous aider .



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posté par Patricia1958 le 01-07-2009 à 19:25

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Et bien un grand bravo, tu es un exemple pour nous, les femmes qui ont fait 140 kgs, moi j' ai perdu 15 kgs, donc actuellement je fais 125 kgs, et mon objectif, est de faire les deux chiffes, pour décembre. C' est pas mal ! je vais suivre ton conseil, boire beaucoup d' eau, mais ce qui est moche pour moi c'est que je fais de la rétention d' eau, et j' ai peur d' en refaire encore plus, c' est vrai que je ne suis pas une grande buveuse.

Merci pour ton témoignage.

 

posté par bettina1731 le 01-07-2009 à 12:48

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super bravo a toi

les filles ont raison tu nous donnes espoir !!!

iii

merci

continue

bisouilles

posté par tiffanyva le 01-07-2009 à 12:15

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coucou, ton parcours m'a bluffée. Moi qui suis si déprimée de ne pas réussir à maigrir, tu m'as donné beaucoup d'espoir et de courage. Je vais m'y mettre. Merci et félicitations, continue comme ça!!!

posté par tiffanyva le 01-07-2009 à 12:12

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coucou, ton parcours m'a bluffée. Moi qui suis si déprimée de ne pas réussir à maigrir, tu m'as donné beaucoup d'espoir et de courage. Je vais m'y mettre. Merci et félicitations, continue comme ça!!!

posté par STEPH76910 le 28-06-2009 à 21:43

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Vraiment là je suis époustoufflée, il n'y a pas d'autre mot. Cela fait un moment que je navigue sur ton blog et c'est vrai que je trouvais ton parcours extraordinaire. Bravo et courage pour les tous petits kilos qu'ils te restent à perdre (eh oui c'est minim par rapport à tout ce que tu as perdu).

A bientôt, Steph!!!

posté par phila le 28-06-2009 à 21:28

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coucou eh oui hein!! vive le sport, c'est vraiment super ton changement continue tu va les vaincre ses vilains kilos bisous

posté par princessedoris1 le 28-06-2009 à 20:38

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wow super suis vraiment fier de toi !! ta bk volonté bravo

Dodo..xoxo

posté par lafraisetagada le 28-06-2009 à 19:40

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brunetta07 le 17-05-2009 à 12:27

<p>Okok tu as perdus autant, mais en faisant mon temp pleins je suis déjà débout toute la journée de 6h45 à 16h30 avec 45 minutes de pose le midi ( assise ) je peux pas me permettre de faire mes 3 heures de sport par jour et me remplir d'eau toute la journée .... </p> <p>&#160;</p> <p>Quand je rentre j'ai surtout envie de VITE&#160;manger me laver et dormir !!!! </p>

Je ne peux que me joindre à tout le monde et te féliciter pour ta perte de poids !  Je suis allée jeter un coup d'oeil sur ton blog, et effectivement, les photos sont impressionnantes !

BRAVO pour ton courage et ta détermination !  Mais je pense que tu as vraiment bien fait de te reprendre en main, car pour ton confort de vie et ta santé, je penses que tu dois te sentir effectivement beaucoup mieux !

Par contre, j'ai un petit bémol à apporter, et en celà, je me joindrais un peu à brunetta07 : c'est vrai que tu es parties avec de gros avantages :

- d'abord ton poids, puisque tu as raison, plus on a a pedre, plus on perd vite, et c'est ce qui fait le côté spéctaculaire des anneaux gastriques, dont l'indication est en principe réservée aux gros surpoids ...

- ensuite ton âge : c'est vrai que c'est beaucoup plus facile de bouger et de faire du sport quand on est jeune, qu'on n'a pas encore d'arthrose ... que l'on peut encore arriver à se ménager du temps devant soi pour faire tout ce que tu fais ... parce que franchement, les 3 heures, moi je ne les ai pas, même 10 mn, c'est parfois difficile à trouver ...

- ton âge toujours, car tes tissus sont plus élastiques et se remettent plus vite en place : j'ai eu 2 grossesses, 1 à 26 ans et l'autre à 29 ans, et déjà je vois la différence : après la première, dès la 1ère semaine, j'avais des abdos aussi durs qu'avant ! ... mais après la 2ème, même en ayant pris moins de poids (juste 6 kg !), ben il me fallait faire des abdominaux tous les jours pour parâitre "correcte", et j'ai toujours gardé mon petit "bedou", dont je n'arrive pas à me débarrasser !

Et c'est bien sûr que quand tu te lèves tôt le matin pour aller travailler +/- déposer tes gosses chez la nounou avant, puis que tu te tapes parfois 3:4 h - 1 heure de transports pour y aller, quand tu n'as que le minimum syndical comme pose, que tu fais un travail relativement pénible, que ce soit nerveusement ou physiquement, et que tu ne peux pas te permettre de boire sur ton lieu de travail (ne regarde que les caissières ...) ... et rebelotte le soir pour rentrer, non sans avoir avant fait les courses, puis préparé la bouffe pour tout le monde, fait faire les devoirs au plus grands ... et que tu n'as en plus personne d'autre pour t'aider dans tout ça ... et je ne parle pas du linge, répassage, ménage ... Ben c'est tout de suite beaucoup plus difficile de te trouver du temps pour faire du sport !  Ce n'est pas qu'on ne voudrait pas, c'est juste que ce n'est pas possible du tout !!! ... et que les seuls petits moments qui te restent, ben au lieu de te les consacrer à toi, même pour un soin ou lire un bouquin, ben tu préfères quand même les passer avec tes enfants, parce que tu sais qu'ils vont grandir et que ce ne sera plus pareil ... Donc tu n'as qu'une envie, c'est de faire DODO, ou de prendre des VACANCES, des vraies ! ...

Alors, ne comparons que ce qui est comparable ...

Bien sûr, ce que tu as fait, c'est formidable, et je pense que tu as saisi juste le bon moment pour le faire ... mais ce n'est pas donné à tout le monde ici ! ... Et surtout, tu te dois de rester très, très, très vigilante, car su tu commence à reprendre, plus les années passeront et plus ça deviendra galère ! ...

BRAVO quand même pour ta volonté et ce que tu as réussi à faire ...  et courage pour la suite !

 

posté par floppy69 le 28-06-2009 à 17:41

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encore bravoet félicitation. Pour moi la route et encore longue mais j'ai espoir.

bisous

fred

posté par floppy69 le 28-06-2009 à 17:40

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encore bravoet félicitation. Pour moi la route et encore longue mais j'ai espoir.

bisous

fred

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