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LES PRODUITS DE MONTIGNAC
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points de vente Montignac Baume-les-Dames |
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| La méthode Montignac est basée sur l'index glycémique des aliments, mais il est encore plus facile de suivre la méthode en se procurant les produits Montignac. Pour vous aider à trouver les produits Montignac à Baume-les-Dames, Aujourd'hui.com vous propose une liste détaillée des boutiques Montignac de Baume-les-Dames. Ainsi, vous n'aurez plus aucune excuse et vous saurez où trouver le pain intégral de la méthode Montignac. |
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Quels sont les aliments que l’on peut effectivement intégrer au régime Montignac? |
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La méthode Montignac a pour principe fondamental la consommation de glucides à index glycémique bas et surtout très bas qui entraînent des réponses glycémiques et insuliniques très faibles. Cela a pour conséquence bénéfique de prévenir la prise de poids et d'éviter les hypoglycémies réactionnelles. Les règles fondamentales du suivi de la méthode Montignac sont les suivantes : -Dans la Phase 1 il y a deux type de repas possible : • Repas équilibrés protido-lipidiques : contenant des protéines, des graisses (viandes, œufs, fromages, huiles…) et des glucides. Dans ce cas les glucides doivent avoir un IG inférieur ou égal à 35.• Repas protido-glucidiques : si les glucides ont un IG compris entre 35 et 50, aucune graisse ne doit être consommée au cours du même repas sauf du poisson cuit à la vapeur ou poché. Dans ce repas, les laitages éventuels doivent également être sans graisses. -Dans la phase 2, le repas équilibré (protéines, lipides, glucides) peut contenir tous les glucides dont l’IG est inférieur ou égal à 50. |
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Tous les points de vente de Baume-les-Dames |
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désolé, il n'y a à ce jour aucun point de vente Montignac dans le département que vous avez choisi, nous vous conseillons d'essayer dans un département voisin. Néanmoins, si vous connaissez un magasin bio distribuant les produits Montignac dans ce département, nous vous invitons à le rajouter ici. |
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points de vente Montignac Lyon des plus grandes villes 25 (Doubs) |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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