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LES PRODUITS DE MONTIGNAC
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points de vente Montignac Morteau |
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| Aujourdhui.com vous propose une liste des magasins biologiques de votre région où vous trouverez les produits de la méthode Montignac. Vous habitez Morteau et ne savez pas où trouver du pain intégral ou du Muesli Montignac? Consultez vite nos pages et vous aurez votre réponse et les indications pour vous rendre dans la boutique Montignac à proximité de chez vous. |
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Comment éviter les grignotages entre les repas? |
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Si vous suivez les recommandations du livre, vous ne devriez plus avoir faim entre les repas. En principe vous pouvez manger plus de 3 fois par jour à condition que vous ne mangiez pas plus, en quantité, que ce que vous auriez mangé au cours des trois repas normaux. Si vous avez faim au cours de la journée, vous pouvez manger une pomme avec une vingtaine d'amandes, noisettes ou noix nature (non salées, non fumées, non décortiquées). L’amande est un glucide à index glycémique très bas qui contient aussi des protéines, elle est donc très efficace pour apaiser une petite faim. À la limite, vous pouvez aussi manger en même temps 1 ou 2 carrés de chocolat à plus de 70% de cacao. |
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Tous les points de vente de Morteau |
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points de vente Montignac Lyon des plus grandes villes 25 (Doubs) |
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