|
|
|
Découvrez et partagez les meilleurs articles blog régime pour nutrition sur Aujourdhui.com ! Vous pouvez devenir vous aussi rédactrice sur ce blog. Pour cela, rien de plus simple, il suffit de sélectionner une chaîne pour vos articles existants, ou publier votre article lors de sa création.
|
|
Page(s) :
précédente
|
1 |2|3|4|5|6|7|8|9|10|
suivante
|
|
12.58 kg perdus |
 |
| delphinemichel - posté le 14 octobre 2010 - 8 commentaires |
Envie de vous partager ma passion pour les citations en l'alliant à la passion de mon métier... la nutrition...
« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture ». [ Hippocrate]
« Manger est un besoin, bien manger est un art »
« Faut ...
|
| |
 voir l'article |
|
0 kg perdus |
|
| puce197622 - posté le 1 septembre 2010 - 6 commentaires |
|
MON REPAS DE CE JOUR
|
| |
| voir l'article |
|
0 kg perdus |
|
| brujita - posté le 24 août 2010 - 1 commentaires |
|
Dans le reportage d'Arte diffusé ce mardi 27 juillet 2010 on apprend que la pâte à tartiner fétiche des enfants, le fameux NUTELLA contient en fait un phtalate considéré comme le plus dangereux, le
PEHP et décelé par l'Office Fédéral de l'environnement. ...
|
| |
| voir l'article |
|
0 kg perdus |
|
| lehoosh - posté le 17 août 2010 - 2 commentaires |
Hello,
Me voilà dans ma deuxième journée de phase d'attaque, tout va pour le mieux !!!
Et vous ?
Je met ci dessous ma liste de courses.
du son d'avoine
du son de blé
des oeufs
des filets de poulet
des steaks de boeuf à 5% de matières grasses
du ...
|
| |
| voir l'article |
|
2.312 kg perdus |
|
| PetiteBoussole - posté le 22 juin 2010 - 2 commentaires |
Aujourd'hui, il a fait considérablementt moins chaud et j'en ai profité pour prendre 2 marches de 25 minutes. J'ai fait exprès de descendre à l'épicerie à pied (25 min). Comme j'étais chargée, je suis revenue en bus. Après souper, il faisait encore un beau 24C : une autre belle marche!
Granny a peut-être raison : j'ai peut-être sous-estimé l'effet ...
|
| |
| voir l'article |
|
2.312 kg perdus |
|
| PetiteBoussole - posté le 21 juin 2010 - 2 commentaires |
|
Il a enfin plu et la température s'est rafraîchie. Youpiie! S'il ne pleut pas demain, je pourrai peut-être prendre ma marche.
J'ai recommencé ma diète hypocholestérolémiante, je mesure mes portions, je les compte, j'ai faim et je serre les dents! Mais, bon! Faut le faire, je le fais!
Ce soir, nous nous sommes même offert du homard (repas de luxe!) ...
|
| |
| voir l'article |
|
2.312 kg perdus |
|
| PetiteBoussole - posté le 16 juin 2010 - 2 commentaires |
Encore une journée à avoir mal à la tête à force de fatigue. J'ai résolu de ne pas prendre de marche et de me reposer, aujourd'hui. J'espère que ça ira mieux demain!
Gros Banjo a préparé un tas de patates pilées...avant de s'en aller passer 2 jours chez sa mère! Je n'ai donc pas pu varier autant mes légumes que je l'aurais voulu, hier et aujourd'hui. ...
|
| |
| voir l'article |
|
2.312 kg perdus |
|
| PetiteBoussole - posté le 15 juin 2010 - 3 commentaires |
Aujourd'hui, ça a été une jounée très difficile. Je me suis levée crevée et le suis restée toute la journée. Je suis arrivée à prendre une toute petite marche de 25 minutes de peine et de misère. Chaque pas me demandait un énorme effort.
Je sens que je vais me coucher tôt!
Bonsoir à vous toutes!
|
| |
| voir l'article |
|
7 kg perdus |
|
| sophie_59000 - posté le 14 juin 2010 - 3 commentaires |
|
Aidez - moi à perdre 3 kgs avant mon départ le 21 juillet
J'attends vos conseils
C'EST UN APPEL A L'AIDEEEEEEEEEEEEEEE
|
| |
| voir l'article |
|
2.312 kg perdus |
|
| PetiteBoussole - posté le 13 juin 2010 - 7 commentaires |
|
Je mange bien (seconde nature : j'aime les fruits et les légumes et ne suis pas tellement tentée par le fast food, les sucreries et les pâtisseries), prends une marche d'au moins 30 minutes chaque jour où mon état de santé me le permet et...ne perds pas un gramme, ni un centimètre de bedaine! Snif! Maudites pilules et ménopause qui me font engraisser!!!
Ce ...
|
| |
| voir l'article |
|
2.312 kg perdus |
|
| PetiteBoussole - posté le 10 juin 2010 - 3 commentaires |
Dîner:
2 oeufs à la coque
1 tranche de pain, margarine
1 carotte
1 poire
1 c à Tab. de psyllium dans 1 verre d'eau
En ce qui concerne l'eau, il est tout juste 12h43 et j'ai déjà bu 1L d'eau. Je meurs littéralement de soif...sans savoir pourquoi!
|
| |
| voir l'article |
|
2.312 kg perdus |
|
| PetiteBoussole - posté le 8 juin 2010 - 0 commentaires |
|
Bonjour à tous!
Plutôt que d'essayer de ne plus grignotter, je fais de ce grignottage quelque chose de sain et d'agréable. Voici mes grignottages types:
1- fruits
2- Café moka (cacao, splenda et un peu de café instantané, au goût, cannelle et clou) et quelques biscuits secs.
3- Bretzels
4- Une petite tortilla enduite d'une légère couche ...
|
| |
| voir l'article |
|
0 kg perdus |
|
| lumyse18 - posté le 20 avril 2010 - 1 commentaires |
|
20/04/10
|
| |
| voir l'article |
|
2.9 kg perdus |
|
| vip48 - posté le 3 avril 2010 - 0 commentaires |
La nouvelle liste des courses est imprimée
De nouveau prête pour commencer une nouvelle semaine, la deuxième !
Par contre, il va vraiment falloir que je fasses davantage de sport, d'une part, et supprimer le fromage le soir d'autre part !
Continuer à bien boire, de l'eau, du thé vert, des tisanes, du jus de citron, des bouillons de légumes.
Respecter ...
|
| |
| voir l'article |
|
4.5 kg perdus |
|
| puce2104 - posté le 29 mars 2010 - 1 commentaires |
|
|
| |
| voir l'article |
|
8 kg perdus |
|
| caro461_ami - posté le 20 mars 2010 - 3 commentaires |
|
Je vous propose aujourd'hui de goûter à cette recette que j'ai testé hier soir et qui est aussi belle pour les yeux que délicieuse.
Pour la réaliser il vous faut acheter :
- Un paquet de tagliatelles fraiches
- 4 carottes
- 4 courgettes
-1 grande boite de dés de jambon dégraissés
-1 oignon, une échalotte
-un peu d'huile d'olive
- ...
|
| |
| voir l'article |
|
3.3 kg perdus |
|
| tycrist - posté le 12 mars 2010 - 1 commentaires |
Un petit jeu sur l'alimentation avec la pyramide alimentaire.
www.erasme.org/libre/sante/animations/alimentation/pyramide4.swf
|
| |
| voir l'article |
|
0 kg perdus |
|
| sebastienmarchais - posté le 9 mars 2010 - 0 commentaires |
|
Les vrais atouts de l'eau minérale
SPÉCIAL EAU MINÉRALE
L'eau minérale s'est imposée dans les foyers, et sa consommation a ...
|
| |
| voir l'article |
|
12.58 kg perdus |
|
| delphinemichel - posté le 25 février 2010 - 8 commentaires |
|
Dans son nouveau livre « se programmer pour guérir », Yann Rougier nous explique ses cinq techniques de la Delta-Médecine, une médecine non violente contre le cancer. La Delta-Nutrition est un des outils qui permet d’acquérir de nouveaux reflexes de nutrition-santé.
Actuellement, l’alimentation humaine est trop transformée : ...
|
| |
| voir l'article |
|
12.58 kg perdus |
|
| delphinemichel - posté le 10 février 2010 - 8 commentaires |
|
En moins d’un siècle notre espérance de vie a quasiment doublée. Nous savons qu’une alimentation saine et équilibrée peut nous aider à mieux vieillir. Mais pensez vous à privilégier les aliments riches en antioxydants ?
Les antioxydants sont des substances biochimiques naturelles qui ont la propriété de prévenir le vieillissement en protégeant ...
|
| |
| voir l'article |
|
Page(s) :
précédente
|
1 |2|3|4|5|6|7|8|9|10|
suivante
|
|
BLOG
La pulpe de baobab est un exellent complément alimentaire pour la diététique du sportif .
100gr de ...
