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diététiciens Limoux

 
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Comment rattraper un écart ?

Même pendant un régime, vous ne pouvez pas vous couper du monde, abandonner toute vie sociale, et heureusement !
Seulement voilà, les occasions de faire une entorse au régime sont fréquentes, voici quelques astuces pour ne pas faire des bonds à votre balance dès que vous êtes invité :
Ne partez pas le ventre vide ! C’est le meilleur moyen de vous jeter sur tout ce qui passe, et mangez en quantités raisonnables.
Le soir même ou le lendemain, mangez léger… mais mangez quand même ! Des crudités, de la viande blanche ou un poisson grillé, accompagné de légumes, et en dessert un laitage puis un fruit. N’oubliez pas de manger un peu de pain pour tenir jusqu’au repas suivant.

Tous les diététiciens de Limoux

 
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GUIBBERT BEATRICE
proposé par  Equipe Aujourdhui.com commenté :  0 fois
47, avenue Fabre d'Eglantine, 11300 LIMOUX
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Patricia Larcher
proposé par  [email protected] commenté :  0 fois
2 rue Nantil, 11300 Limoux
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