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Pour maigrir durablement : non aux régimes restrictifs. |
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Lorsqu’on fait un régime on est souvent pressé, et on supprime beaucoup d’aliments pour perdre plus vite. En se privant de cette façon, le poids diminue rapidement mais peu à peu un tel régime entraine une lassitude et beaucoup de frustrations. |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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