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Dans votre ville de il existe des diététiciens nutritionnistes qui sont là pour aider les personnes souhaitant perdre du poids. Vous ne connaissez pas ces diététiciens nutritionnistes, ni leur coordonnées ? Pour remédier à cela, cet annuaire simple et complet va vous aider, vous pourrez alors faire le meilleur choix et consulter un diététicien nutritionniste proche de chez vous sans difficultés.
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Bien lire les étiquettes alimentaires des produits
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Sur les produits alimentaires on trouve des étiquettes qui indiquent le nom du produit, son origine, le poids, la liste des ingrédients, la date limite de consommation et d’autres données encore.
Pour bien choisir votre produit, il est important de lire la liste des ingrédients. Une astuce : cette liste contient les ingrédients classés par ordre de poids décroissant, donc un aliment de début de liste sera majoritaire dans le produit par rapport à un aliment de fin de liste.
L’étiquette nutritionnelle est facultative, elle indique la valeur énergétique de l’aliment et sa composition en nutriments, vitamines et minéraux. Ces données peuvent vous servir à comparer deux produits de marques différentes.
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