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On entend souvent dire que manger équilibré, ça coûte plus cher. Hors on peut tout à fait allier son budget et l’équilibre alimentaire. Pour cela voilà quelques astuces. Tout d’abord, on fait les courses le ventre plein, cela permet de n’acheter que l’essentiel et pas le superflu. De même on préfèrera les produits simples qui sont moins couteux que les produits préparés (plats cuisinés, quiches, tartes, sauces) et bien meilleurs pour la santé. Pour les légumes et les fruits, la fin du marché offre souvent des rabais sur les produits non vendus, et il est important de choisir le plus souvent des produits de saison, c’est bien moins couteux.
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