Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par AneLorDabo le 01-07-2009 à 10:35

Solde tes kilos: nouveau défi!

 

 Et oui c'est donc reparti pour un nouveau défi, celui de solder les kilos. Alors que diriez vous de vous créer un binome pour ce défi.

En résumer:

* Vous êtes 2 par équipe

* Vous avez un mois

* Perdre le  plus de kilos possible

* En cas de coup de mou vous avez votre binome pour vous aider

 

A la fin on fait un podium pour voir les résultats, alors qui nous suit??? Pour vous inscrire rien de plus simple mettez ici votre pseudo et le pseudo de votre binom. Une fois par semaine on vient dans cette discussion pour faire le point et voilà!!!! Allez à vos marques près partez!!!!!!!!

Votre équipe d'animation: Poupette et Valmac



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posté par nolife le 04-08-2009 à 15:25

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Pour Moi et charlyC ça fait -2.7kg... Voilà voilà

posté par doubidouwah le 01-08-2009 à 10:46

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Et voilà, la dernière démarque, on a fait tout ce qu'on a pu et nous avons perdu 800 g Isaxra et moi cette dernière semaine...  Soit un total de 5,8 kg éliminés en un mois ! Vive les soldes !

posté par cbueno le 01-08-2009 à 09:31

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coucou,

hé bien, moins 800 g pour nous!

vivement le bikini :D

burbull et cbueno

posté par lousie le 31-07-2009 à 10:00

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Kikou tout le monde !!!

Comment allez vous en cette fin juillet ??? Mon binome et moi allons très bien !!! Nous avons constater une perte de poids de - 500g pour Kty et -600 pour moi !!! bon c'est pas super mais étant toutes les deux en période de règle et Kty ayant eu 15 jours de vacances je trouve qu'elle a vachement bien géré lol !!!

Bon pour Aout nous avons toutes les deux décidé de continer les soldes (c'est bon pour le moral des soldes hors soldes hi hi hi). Si cela ne dérange personne je pense qu'on va continuer à mettre notre progression ici.

Gros bisous à vous toutes, et bon sport !!!

posté par AneLorDabo le 31-07-2009 à 09:35

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doubidouwah le 29-07-2009 à 16:25

Alors là j'hallucine ! 90 mn sur un stepper ou sur un vélo elliptique ! Je meurs !!! Bravo Saraline !

 Oui bein moi aussi j'avoue qu'elle me scotch bravo à elle!!!

posté par doubidouwah le 29-07-2009 à 16:25

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Alors là j'hallucine ! 90 mn sur un stepper ou sur un vélo elliptique ! Je meurs !!! Bravo Saraline !

posté par AneLorDabo le 29-07-2009 à 14:08

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 Wouahouuuuuuuu bravo alors là c'est de la motivation à 200%!!!

posté par roseline7 le 28-07-2009 à 21:17

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  on essaie avec ma binome de tenir mais c est pas possible ,,,, les vacances et la famille ++ les glaces  ,,dur dur ......

posté par AneLorDabo le 28-07-2009 à 20:45

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clermont1999 le 28-07-2009 à 12:47

quel défi, je ne sais pas, mais je me demande si pour une fois au lieu de fixer nos objectifs sur des kg on ne pourrait pas le fixer par exemple sur des cm de hanches a perdre

Yes très bonne idée merci à toi !!! Et oui d'autant qu'on a un super outil tel la courbe de poids alors ça sera facile!!! Hey super idée!!!

posté par clermont1999 le 28-07-2009 à 12:47

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AneLorDabo le 27-07-2009 à 16:20

 Coucou et bien pour le mois d'aout quel défi pourrions nous lancer???

quel défi, je ne sais pas, mais je me demande si pour une fois au lieu de fixer nos objectifs sur des kg on ne pourrait pas le fixer par exemple sur des cm de hanches a perdre

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