Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par pink58 le 20-03-2010 à 10:39

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défi de printemps

Coucou mes belles,

Alors voici le Forum où on va s'échanger nos idées,nos conseils et plein plein de choses pour le défi.

Et que chacune choisisse la couleur avec laquelle elle ecrira sur ce forum tout au long du mois;moi ça va etre l'orange.

On va maigrir,vous verrez,le 20 avril vous allez toutes etre contente.

Bisousssss

:-)



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posté par ross11218 le 24-03-2010 à 08:27

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slt les filles alors sa diminue lespts kg on continue et on s encourrage allais bonne journee a+

posté par ross11218 le 24-03-2010 à 08:27

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slt les filles alors sa diminue lespts kg on continue et on s encourrage allais bonne journee a+

posté par kattousa le 23-03-2010 à 23:30

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ba moi cest pas térible térible coté régime jai besion de vous les filles !!!

posté par ayreen le 23-03-2010 à 15:17

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je me greffe au défi.donc lundi j'etais a 84.5 et mon objectif est simple, passer en dessous de 80 pour le 20 avril .

pour cela ,je mange equilibré , entre 1000 et 1500 calorie suivant la motivation, du sport tous les jours et progressivement. deja 1 mois que j'ai commençé et je le gere plutôt bien ... pourvu que ça dure !

et pour moi ça sera le vert, couleur du printemps !

posté par missline7 le 23-03-2010 à 14:37

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Salut les filles

Ca y est tout le monde est pret! On va les vaincre ces kilos superflus. A la derniere pesée, je faisais 55.1 kilos et mon but et de perdre au moins 2 kilos.

posté par bienetre69 le 23-03-2010 à 09:52

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Salut j' ai commencé hier , j'éspére maigrir avec vous et vos coneils

posté par moonlill le 23-03-2010 à 09:37

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 Bonjour les filles et plein d'ondes positives pour ce défi!!

Pour ma part, je choisi la couleur rouge! D'ailleurs je me disais que tout ça ça fait penser aux biomans! Force rouge!! 

Mon objectif pour le 20 Avril c'est de perdre 2 kg. Eh oui après beaucoup de yoyos, j'ai décidé d'être un peu raisonnable... Je suis à 59,7 kg, donc 57,5 ce serait bien!

Bonne journée à toutes!!

 

posté par louisa_belle le 23-03-2010 à 09:34

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salut les filles

je viens de commencer mon programme et j'ai perdu 0.1kg c'est peu mais pourvu que je ne les ai pas pri, c'est toujours ça

J'ai confiace, toutes ensemble on y arrivera.

Bon courage pour le défi de la journée.

posté par jojo617 le 23-03-2010 à 09:08

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coucou les filles je prend le train en marche je participe a votre défi 20 abdos ce matin

posté par ninou1 le 23-03-2010 à 08:56

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salut les filles, hier pas trop dur allez je suis pas égoiste je partage le soleil avec vous,même mes kg haaa vous êtes pas d"accord je vous souhaite un bon mardi bissss@++++++

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