Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par pink58 le 20-03-2010 à 10:39

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défi de printemps

Coucou mes belles,

Alors voici le Forum où on va s'échanger nos idées,nos conseils et plein plein de choses pour le défi.

Et que chacune choisisse la couleur avec laquelle elle ecrira sur ce forum tout au long du mois;moi ça va etre l'orange.

On va maigrir,vous verrez,le 20 avril vous allez toutes etre contente.

Bisousssss

:-)



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posté par IANJA531 le 23-03-2010 à 08:19

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Salut les filles

Alors ,cette première journée , pas trop dur hein,

Merci à toi Pink car le Régime 1 n' est pas si terrible que ça.

J sais pa si ça a fait déjà son effet , mais ce matin , je me suis sentie toute légère, je n' ai pas envie de me peser , vo mieu attendre le week end.

Bon courage les filles !!!!

 

Bisous à toutes et bonne journée.

 

posté par patou30 le 23-03-2010 à 07:43

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va pour le défi du printemps , je vise moins 5 kilos pour le 20 avril , bisous

posté par nicnac le 23-03-2010 à 07:30

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vous voulez bien d'une p'tite belmge avec vous ....j'ai des circonstances attenuantes...il me manque 2 jours LOLL..

mon objectif jusqu'au 20 avril c'est de perdre 4 kilos ????

suis contente de participer car pas bcp de monde ....sur le site...et je sais que ça çc marche

Vous faites quioi comme programme?

A tout à l'heure!!!

posté par ross11218 le 23-03-2010 à 07:23

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slt je suis rentree de roumanie vers la belgique je suis restee lontemp cette fois si 5 mois alors on cours beaucoup pour arranger enbelgique nettoyage courrier faire les courses .... enfin on ne pense pas a manger comme sa allais courrage les kg diminue bonne journee a+

posté par ross11218 le 23-03-2010 à 07:04

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slt on continue pour perdre moi le sport j ai laisse un peu de cote pas trop courrageuse pour le sport mais je marche beaucoup et avec mes chemins entre la roumanie et la belgique allais a samedi pour la pesee a+

posté par ayreen le 22-03-2010 à 22:22

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salut les filles ,

est-il trop tard pour faire partie du tournoi de printemps ???

posté par eden_paradis le 22-03-2010 à 21:38

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hello, bah moi je bois beaucoup d'eau et j'essaie au boulot e prendre escalier au lieu de l'ascenseur entre autre. Résultat, je me sens légère quand j'arrive au 4ème.

Alez les filles, on est motivée, on tient bon, je vais essayer de te suivre pour les abdos falbala... ces derniers temps j'ai assurés de ce côté et franchement en 1.5 semaine, on voit vraiment la différene...Youppiiii

posté par ranika le 22-03-2010 à 12:49

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marron et prête

posté par pink58 le 22-03-2010 à 12:21

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Bravo pour les abdos et pour cette motivation ma belle,

Moi aujourd'hui j'ai une seance d'une heure de body step,en fait c'est un mélange de step et de body pump.

Je suis d'accord pour le défi du jour,propose et je te suis.

Gros gros bisous/

;-) à ce soir

posté par kattousa le 22-03-2010 à 12:11

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kikou les filles alors moi aussi je suis préte pour le défi merci a pink et avous tous jespér quon s eclatra bien tout ce mois  !! moi jai 7kg a perdre comme 1er objectif  !!!!!!

bisou et courage !!!

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