DEKILOTEUSES EN FOLIE : Tournoi d'AJtées
DEBUT DU TOURNOI LE LUNDI 2 JANVIER
Suite à la proposition de Féline voila la super équipe des
DEKILOTEUSES EN FOLIE
Bela679
Bisafred
Cend99
Easydoesit
Lili-juju09
Lilo42500
Mademers
Murielou
Obsess-Dream
Petiteetoile123
Dans la joie, la bonne humeur, l'esprit d'équipe, avec photos, vidéos, exercices, enfin comme vous le souhaitez, on vient s’épauler par ici…ou alors via nos blogs. On pourra mieux trouver les messages nous concernant plutôt que dans le document que Féline a créé. Vous vous rendez compte près de 70 personnes c’est vraiment chouette mais ça va faire de la lecture avant de trouver les membres de notre équipe. Toutefois cela ne nous empêchera pas d’aller voir les autres équipes en même temps si vous le souhaitez.
Alors pour le chef d’équipe… si personne ne veut, je veux bien le faire le temps d’un mois.
Qu'en dites-vous ?
Pour le poids de départ : Impératif dès lundi matin au plus tard afin de transmettre les infos à Féline pour la suite du défi...
On va battre des records, chacune à notre manière, venez nous dire vos moyens pour y arriver.
Bizzzzzzzz à toutes et bonne route
sur le chemin de la sveltesse.
Alors les filles comment c'est passé le début de cette première journée.
En ce me concerne pour le moment super.journée détox Ok pour le moment
En ce qui concerne les fruits et légumes: 2 citrons en jus, 2 kiwi et une compote pommes maison voilà pour les fruits et pour les légumes: bettrave, chou de bruxelle à midi et ce soir soupe maison comprenant carottes, navets, choux blanc,endives et choux de bruxelles également. Donc défi relevé plutot 2 fois qu'une.
Ce soir,je vais au renforcement musculaire pendant 1h00 et je sais d'avance que sa va être dure mais sa va me faire un bien fou.
Voilà pour cette première journée, alors on s'accroche et les 3 kilos seront éliminés à la fin du mois et qui sait peut être plus.
Bisous